Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Gesund naschen: Beliebte Nasch-Klassiker ohne Industriezucker (Zuckerfreie und gesunde Naschereien: Klassische Snacks, Kuchen, Riegel, Pralinen und Vieles mehr – alles in einem Kochbuch)

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Gesund naschen kann so einfach sein Viele Menschen leiden an Lebensmittelunverträglichkeiten und suchen nach gesunden Alternativen für Süßigkeiten. Das Problem ist nur: Die meisten Ersatzprodukte schmecken nicht gut oder beinhalten versteckte Kalorien. Ein wirkliches Dilemma – bis jetzt! Dieses Buch ist für alle, die gesund naschen und dabei auf nichts verzichten möchten. Es verbindet Ernährungswissen mit natürlich gesüßten Rezepten ohne Industriezucker und hilft allen, die häufig unter Heißhunger leiden.

Die besten Nasch-Klassiker ohne Industriezucker Alle Rezepte aus diesem Buch sind frei von Industriezucker und können nach Belieben gesüßt werden. Diese Art der Zubereitung sorgt dafür, dass die Gerichte gesünder sind als typische Snacks aus dem Supermarkt. Zudem können alle Rezepte an das individuelle Süße-Empfinden angepasst werden. Damit ist dieses Buch perfekt für alle geeignet, die ihren Zuckerkonsum reduzieren und sich gleichzeitig etwas gönnen möchten.

Gesund, lecker und einfach Die Rezepte aus diesem Kochbuch basieren auf zwei Grundsätzen. Zum einen sind die gesunden Nasch-Klassiker unfassbar köstlich und man muss geschmacklich auf nichts verzichten. Zum anderen nimmt die Zubereitung der Gerichte nicht viel Zeit in Anspruch; viele exotische Zutaten und ausgiebige Erfahrungen in der Küche sind ebenfalls nicht notwendig. Mit diesen zwei Bedingungen entstanden viele einfache, schnelle und alltagstaugliche Rezepte für beliebte Nasch-Klassiker, die besonders gesund und lecker sind.

Zuckerunverträglichkeit? Kein Problem! Dieses Buch hilft Menschen mit einer Unverträglichkeit gegen Industriezucker dabei, sich abwechslungsreich und gesund zu ernähren. Der Konsum von Zucker in zu hohen Mengen gilt in jeglicher Form als ungesund. Doch es gibt verschiedene Alternativen, die du bei der Süße von den gesunden Naschereien verwenden kannst. Alle Naschereien aus diesem Kochbuch sind industriezuckerfrei und du kannst mit der Süße süßen, die für dich und dein Körper am verträglichsten ist. Zudem stelle ich dir verschiede Optionen in diesem Buch und verrate dir auch welche Süße ich derzeit verwende.

60 Rezepte für gesunde Nasch-Klassiker In diesem Koch- und Backbuch für klassische Naschereien warten insgesamt 60 Rezeptideen auf dich. Egal, ob Schokoriegel, Pralinen, Eis oder Gebäck: Zu jedem „Classico“ gibt es individuelle Süße-Empfehlungen und Anregungen für weitere Variationen. Alle Rezepte sind dabei zuckerfrei und werden mit natürlichen Zutaten zubereitet. Die Naschereien sind in folgende Kategorien eingeteilt: - Gesunde Muffins und Waffeln - Gesunde Kuchen - Gesundes Gebäck - Gesunde Bowls und Süßspeisen - Gesundes Eis - Gesunde Cremes und Desserts - Gesunde Snacks und kleine Naschereien

Kein „normales“ Kochbuch Vor dir liegt kein typisches Rezeptebuch – es ist eine Sammlung beliebter Nasch-Klassiker ohne Industriezucker als gesunde Alternative zu herkömmlichen Snacks und Naschereien. Damit ist dieses Kochbuch perfekt geeignet, um eine gesündere Ernährung zu unterstützen. Das Layout des Buches wurde dabei bewusst minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen, Hochglanzbilder und Exkurse wurde verzichtet. Die Rezepte stehen im Fokus – denn mehr braucht es nicht für eine leckere, verträgliche Nascherei ohne Industriezucker.

Natürliche Gerichte – gesund, zuckerfrei und lecker In diesem Buch stellt Heißhunger-Expertin Svenja Hesselbarth ihr „Gesund-naschen-Konzept“ vor. Sie erklärt Schritt für Schritt, was hinter diesem Ansatz steckt und liefert wertvolle Impulse für eine ganzheitliche gesündere Ernährung. Egal, ob Kuchen, Waffeln, Schokoriegel, Pralinen, Eis oder kleine Snacks für zwischendurch: Es warten zahlreiche gesunde Alternativen für bekannte Naschereien auf dich, die dem Original in Sachen Genuss in nichts nachstehen. Viel Spaß beim Nachkochen oder Nachbacken!

© 2024 Studienscheiss (E-bog): 9783985971824

Release date

E-bog: 7. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. Lust auf Hefe: Herzhafte & süße Leckereien, die perfekt gelingen Susanne Doll
  2. Nutella: Noch mehr köstliche Rezepte! Corinne Jausserand
  3. Heldenküche Alexander Herrmann
  4. Das XXL mediterrane Rezepte Kochbuch: Die 123 köstlichsten und beliebtesten Rezepte der Mittelmeerküche zum einfachen Nachmachen! Für eine gesunde Ernährung und Lebensweise (inkl. Nährwertangaben) Yummy Kitchen
  5. Überraschungskuchen: Kuchen und Torten mit Wow!-Effekt Nina Engels
  6. Histaminintoleranz Kochbuch: Die 123 leckersten histaminarmen Rezepte für mehr Gesundheit und Vitalität. Voller Genuss trotz histaminarmer Ernährung! Inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan Kitchen King
  7. Buchweizen Kochbuch: Die leckersten Buchweizen und Buchweizenmehl Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Soßen, Fingerfood & Getränken Luisa Hofinga
  8. Abnehmen mit Fastfood: Burger, Pizza & Co ohne Reue Wolfgang Link
  9. Endlich erfolglos!: Ein schlechter Ratgeber Sebastian 23
  10. Eiweiß Diät – Schnell und dauerhaft abnehmen Ruediger Kuettner-Kuehn
  11. Shaking Salad low carb Karin Stöttinger
  12. Arthritis heilen: Gesunder Darm - gesunde Gelenke: Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen Susan Blum
  13. Säure-Basen-Haushalt, der FitLetter: Ein ganzheitliches Gesundheitsbuch in diversen Themen. Mit umfangreichen Informationen, großer Klarheit und effektiven Lösungen. Aus der Reihe der FitLetter. Catrin du Coeur
  14. Rund ums Glück...365 Tage Lebensfreude: Glücklich im Hier und Jetzt leben! Mia McCarthy
  15. Zappenduster: Wahres aus der Unterwelt Peter Zingler
  16. 123 Haushaltstipps zum Geldsparen: Kleinkram macht auch Mist Lisa Marie Lepp
  17. Achtsam führen (E-Book): Eine Orientierungshilfe im Unternehmensalltag Jörg Krissler
  18. Rollator Blues: Vielleicht muss man ja doch nicht sterben … Wolfram Hänel
  19. Kochen wie Papa: Das kleine Kochbuch für unsere Großen Juri Reisner
  20. Sturmwarnung: Das aufregende Leben von Kapitän Schwandt: Das aufregende Leben des Kapitäns Jürgen Schwandt. Auf See und in den Häfen. Stefan Kruecken
  21. Grübeln stoppen & innere Blockaden lösen 2 in 1 Bundle: Wie du es schaffst deine negativen Gedanken loszuwerden,deine Ängste zu überwinden und zu innerer Ruhe zu gelangen Barbara Schuster
  22. Geld sparen Ideen Thomas Berger
  23. Narzissmus: Eine Stunde zu einem psychologischen Thema Hanniel Strebel
  24. Social Media - Cybermobbing - Deine Daten im Web - Einfach erklärt, Teil 1 (ungekürzt) Manfred Theisen
  25. Wander dich glücklich – südlicher Schwarzwald Annette Freudenthal
  26. Grundlagen des Methodischen Handelns in der Sozialen Arbeit Franz Stimmer
  27. Lesen macht gesund: Die Heilkraft der Bibliotherapie Silke Heimes
  28. Das große Buch der Ideen: Herbst Tilia Schultheiß
  29. Ich gehe, um mich selbst wiederzufinden: Besiege deinen Liebeskummer, überwinde deinen Trennungsschmerz und steigere deine Selbstliebe Shahi Rocoski
  30. Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber: Wirkungsvolle Übungen für mehr Lebensqualität und Kraft Heike Höfler
  31. Traumrasse Goldendoodle: Das Beste aus Golden Retriever und Pudel Frank von Haufe
  32. Was sich bewährt hat: Die einfachen Dinge des Lebens schätzen lernen Inge Friedl
  33. Ungewollt kinderlos – und jetzt?: Ein Ratgeber zum Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch Miriam Funk
  34. Clever Geld vermehren Hendrik Bär
  35. JUGEND SUCHT: Ein Präventionsbuch - Ehemals Abhängige berichten Christoph Möller

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet