Mission Gesundheit: Mit Köpfchen Gesund alt werden Hadi Saleh
Frei von Heißhunger.
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- 3T 50M
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Personlig udvikling
Psychopower durch wingwave-Coaching "Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können, und erklärt, wie "der Kopf satt werden kann". Sie lernen, den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als "Angstattacke des Hungerzentrums" bezeichnet wird. Und wie Sie mit der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen "Soundcoaching" Ihr "Hunger-Panikzentrum" wieder beruhigen können. Dabei wird auf das Grundmotto "Abnehmen beginnt im Kopf" gesetzt. Ein Buch für Menschen, die abnehmen wollen, aber mit normalen Diäten keine guten Erfahrungen gemacht haben.
© 2026 wingwave Books (Lydbog): 9783912525007
© 2025 wingwave Books (E-bog): 9783982675053
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. januar 2026
E-bog: 20. august 2025
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