Varför är jag så trött? Liz Wirdenius
Från Benskör till Benstark : Ett Funktionsmedicinskt Perspektiv
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Varighed
- 3T 59M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Från Benskör till Benstark ger dig nycklarna till bättre funktion och hälsa efter en osteoporosdiagnos eller fraktur. Kroppen är fantastisk – vi förnyar oss själva helt vart 7–8 år. Med rätt strategier kan du förbättra muskler, skelett och andra delar av kroppen till starkare och friskare varianter.
Från Benskör till Benstark ger dig konkreta råd baserade på funktions- och integrativ medicin för att bromsa, vända eller förebygga utvecklingen av osteopeni, osteoporos och de allvarliga konsekvenser som ofta drabbar äldre vid fall och höftfrakturer. Benbrott och benskörhet kan hejdas, och din hållning, bentäthet och benstyrka kan förbättras.
© 2025 Örtagårdens Bokförlag (Lydbog): 9789181118186
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- Metylering : bioresonans och kosttillskott Harald Blomberg
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
- Ageless : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Isha Singh, Sharath Jois
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Glöd Anna Ån
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Diet? - The Rapid Fatloss Protocol Morgan Sultan
- Pilates på matta med Annica Kohkoinen Annica Kohkoinen
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- AI för oss seniorer, från risk till möjlighet - en inspirationsbok Holger Wästlund
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Den ultimativa kökshjälpen Rigmor Grönwall, Göran Svensson
- Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Vägen framåt - i en vardag med långvarig smärta Malin Karlson Gerdle
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Naturkraft Miranda Kvist
- Våga andas ut Madeleine Bolander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
