Verspannung, Schmerz, Krise und dein inneres Kind Andrea Weise
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Forcing, Framing, Flanking: Selbstverteidigung ohne Nachdenken
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Fakta
Schwimmen, Fahrradfahren oder Autofahren funktionieren ohne Nachdenken. Man muss sich dabei nicht auf jede einzelne Bewegung konzentrieren. Auch Selbstverteidigung so trainieren zu können, dass sie in weiten Teilen ohne Nachdenken funktioniert, ist der Leitgedanke der Trainingsstruktur in diesem Buch. Möglich ist das durch ein Training in Schleifen zwischen ringerischen Techniken und sogenannten ballistischen Techniken.
© 2024 BoD - Books on Demand (E-bog): 9783759719362
Release date
E-bog: 14. oktober 2024
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