Flexi-Bar: The best workouts with the ingenius vibration training tool Frank Thömmes
Flexi-Bar: Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
- Forfatter
- Forlag
- Udgaver
2
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Der Flexi-Bar, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktiviert. Kleine, rhythmische Bewegungen mit der Hand versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur. In diesem ersten in Deutschland erscheinenden Band zum Thema werden die Wirkungsweise, speziell entwickelte Übungen und die breiten Einsatzmöglichkeiten des Flexi-Bar aufgezeigt: fördert Kraft, Ausdauer und Koordination, stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert die Haltung, beugt Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen vor.
© 2013 Stiebner Verlag (E-bog): 9783767920019
Udgivelsesdato
E-bog: 22. marts 2013
Andre udgaver
Bøger, der ligner Flexi-Bar: Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
- Die therapeutische Kompetenz der Pferde: Eine Annäherung zwischen Forschung und Geheimnis
- Fail better!: A guide to successful failure Markus Seidel
- Karma auflösen Joanna Cherry
- Wie ich endlich den richtigen Mann gefunden habe: Eine Frau auf der Suche nach dem Glück Brigitte Körner
- Die Aufgestiegenen Meister: Live Meditation Magnus Michael Wieser
- Versandung: Annäherung an eine einzige gesprochene Andeutung Andreas Burmester
- Du kannst dich mal… gesund erholen!: Effektive Impulse für wohltuende Regeneration im Alltag Ben Baak
- HOCHSENSIBILITÄT als Gabe und Chance begreifen Chuck Spezzano
- Wertsein: Mit Werten wirken Sigrid Tschiedl
- Homöopathische Arzneigeschichten: zum Hören und Staunen Beatrix Szabó
- Phänomenologie und psychotherapeutische Psychiatrie
- Moralische Ökonomie: Perspektiven lebensweltlich basierter Kooperation Gerhard Wegner
- Tepperwein Kosmothek: Das Gesetz der Resonanz (Day & Night)
- Radikal mutig: Meine Anleitung zum Anderssein Hanna Poddig
- Welt mit Zukunft: Die ökosoziale Perspektive Franz Josef Radermacher, Bert Beyers
- Affiliate Marketing: Ein kleiner Guide für Dich Torsten Stau
- Der kleine Quantentempel: Selbstheilung mit der modernen Physik Michael Dr. König
- Warum heißt Norderney nicht Nordernspiegelei? Das Matterhorn nicht Matterharn? Und Baden-Baden nicht Duschen-Duschen?: Der große Spaß mit klugen, absurden, skurrilen, schrägen, bekloppten und total idiotischen Aussagen [Mündlich noch 1000-fach selbstkreativ weiterzuspielen von jedermann und jederfrau] Herbert Kammlader
- Psychodynamische Therapien mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen: Geschichte, Theorie, Praxis Hans Hopf, Arne Burchartz, Christiane Lutz
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
