Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook) Isabell Seibach
Fühl dich wie neugeboren!: 52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem
- Forfattere
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
52 Mini-Kuren für das ganze Jahr – dieser Gesundheitsratgeber verbindet bewährte Kneipp-Anwendungen mit moderner Sportwissenschaft und alltagstauglicher Selbstfürsorge. Woche für Woche liefert das Mitmachbuch konkrete Impulse, um Körper und Geist auf natürliche Weise zu stärken.
Ob Waldbaden im Herbst, vitalisierende Wechselgüsse im Winter oder Stoffwechsel aktivieren durch biorhythmische Ernährung im Sommer – jede Mini-Kur lässt sich flexibel in den Alltag einbauen. Rosinenpicken ist ausdrücklich erlaubt. Drei Experten bündeln ihre Erfahrung aus Dermatologie, Bewegungswissenschaft und Resilienztraining zu einem Programm, das Immunsystem ohne Medikamente stärkt, Stressbewältigung erleichtert und Longevity greifbar macht.
Als Jahresbegleiter mit Schlaftagebuch, Dankbarkeitsseiten und saisonalen Spezial-Kuren wie Fasten oder Detox macht dieses Naturheilkunde-Sachbuch Präventionsmedizin persönlich und messbar. So gelingt es, Resilienz aufbauen und dauerhaft vitaler zu leben.
Ideal für gesundheitsbewusste Erwachsene, die ohne strengen Plan mehr Energie, innere Ruhe und Lebensfreude gewinnen möchten.
© 2025 Kneipp Verlag (E-bog): 9783990407905
Udgivelsesdato
E-bog: 20. februar 2025
Andre kan også lide...
- Sokratischer Dialog im Alltag - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der sokratischen Gesprächsführung negative Glaubenssätze aufdecken und Ängste überwinden für mehr Selbstbewusstsein und innere Ruhe Ruben Germerot
- Denken, Fühlen, Leben: Vom bewussten Wahrnehmen zum kreativen Handeln Daniela Blickhan, Claus Blickhan
- Die hohe Kunst des Älterwerdens Anselm Grün
- Meine geniale Freundin von Elena Ferrante (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Miriam Traub, derQuerleser, Alexandra Tinois
- Draußen vor der Tür: Zusammenfassung in 5 Minuten: Abitur Literatur Drama: Schneller hören – mehr wissen! Jürgen Fritsche, 5 Minuten, Lektüreliste
- Zwei Seiten der Seele Christine Haarhoff-Rulff
- Warum Gott?: Vernünftiger Glaube oder Irrlicht der Menschheit? Timothy Keller
- Glücklicher als Gott: Verwandle dein Leben in eine außergewöhnliche Erfahrung Neale Donald Walsch
- Tradingpsychologie für Einsteiger: Wie Sie Ängste und Stress beim Trading ausblenden, rationale Entscheidungen treffen und Ihre Gewinne maximieren Oliver Bley
- Klugscheitern - Alexander Waschkau & Nicole Jäger Alexa Waschkau
- Mitarbeiterführung - Teil 1: Mitarbeiterplanung und Personalpolitik Joachim von Hein
- Hoffnung in Zeiten der Angst: Wie die Auferstehung die Welt verändert Timothy Keller
- Rettet das Betriebsklima!: Stimmungs-Change im Unternehmen: So geht's in der Praxis Frauke Ion, Sophia Schneider
- Durch Gottes Gnade verändert leben: Der Römerbrief erklärt Kapitel 8-16 Timothy Keller
- Lieber Gott, du bist der Boss, Amen. Dein Rhinozeros: Live in Barmbeck mit Harry Rowohlt und Christian Maintz Harry Rowohlt, Christian Maintz
- Vergib dir selbst Anselm Grün
- Die Kraft des Betens - Eine Gebrauchsanweisung zum Innehalten Marcus Braybrooke
- Meditation: Wohlstand Franziska Haudenschild
- Das geniale Allgemeinwissen Buch - für einen höheren IQ und mehr Allgemeinbildung: Wie Sie ab sofort bei jedem Thema hochintelligent wirken, selbstbewusst mitreden und Ihre Mitmenschen beeindrucken Brain Sports
- Gott im Leid begegnen Timothy Keller
- Die Wahrheit ist ein pfadloses Land – Lebensweisheiten für ein bewusstes und befreites Leben von Krishnamurti Jiddu Krishnamurti
- Tod: Live OM C. Parkin
- ... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen Harlich H. Stavemann
- STARTUP | FÜHRUNGSKRAFT | EXISTENZGRÜNDUNG | PROJEKTMANAGEMENT: Das Große 4 in 1 Buch: Das 1x1 der erfolgreichen Selbstständigkeit, Unternehmensgründung, Businessplan-Erstellung & Mitarbeiterführung Vincent Matthiesen
- Die Turbo-Studenten: Die Erfolgsstory: Bachelor plus Master in vier statt elf Semestern Robert Grünwald, Marcel Kopper, Marcel Pohl
- Dein Land der Ruhe: Wie wir inneren Frieden als unser Erbe in Christus entdecken Cornelia Schmid
- Storytelling für Einsteiger: Der Erfolgsfaktor im Marketing: Wie Sie Ihre Geschichte erzählen und Kunden zu Fans machen – inkl. Redaktionsplan-Checkliste für den richtigen Content und 11-Schritte-Actionplan Nicole Menrath
- Segen: Die heilende Kraft Anselm Grün
- Du bist einzigartig Anselm Grün
- Denken, sprechen, siegen: Dein Erfolgsleitfaden Brian Tracy
- Feinschmecker in 60 Minuten Gordon Lueckel
- Berufung: Eine neue Sicht für unsere Arbeit Timothy Keller, Katherine Leary Alsdorf
- Gottes Weisheit entdecken: Ein Jahr mit dem Buch der Sprüche Timothy Keller, Kathy Keller
- Akkulader: Das Männer-Andachtsbuch
- Grübeln, Nachdenken und innere Blockaden stoppen - Hypnose: Meditation: Innere Ruhe finden, positiv denken, negative Gedanken blocken, frei sein Dr. Alfred Pöltel
- 30 Minuten Neukunden-Gewinnung Markus I. Reinke
- Das Gespräch mit Gott: Beten mit den Psalmen C. S. Lewis
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
