El autoerotismo libertario: Escritos sobre la irracionalidad Sebastián Plut
Estrés y paz interior
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- Sprog
- Spansk
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Personlig udvikling
¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.
© 2019 Editorial San Pablo (E-bog): 9788428561334
Udgivelsesdato
E-bog: 19. november 2019
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