Das Gemeindekind Marie von Ebner-Eschenbach
Endlich Ruhe im Kopf - Abschalten leicht gemacht
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 2T 33M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
In der hektischen Raserei des modernen Lebens kann es leicht passieren, dass sich in unserem Kopf ein Gedankenkarussell dreht, das man nicht mehr stoppen kann. Aber das muss nicht sein. In diesem Buch öffnet Christian Bremer, laut SAT1 Deutschlands renommiertester Anti-Stress Experte, die Tür zu einem Leben frei von endlosem Grübeln und innerer Unruhe.
Dieses Hörbuch ist Ihre praktische Anleitung zur Veränderung. Christian Bremer beleuchtet nicht nur die Ursachen und Auslöser des Gedankenkarussells, sondern gibt dir auch erprobte Strategien an die Hand, um es zu stoppen. Mit der wirksamen 5-Minuten-Formel und praktischen Meditationsübungen kannst du sofort beginnen, deine Gedanken zu beruhigen, besser in den Schlaf zu finden und deine Gesundheit zu fördern.
© 2025 Christian Bremer (Lydbog): 9798318325748
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. maj 2025
Andre kan også lide...
- Giftfrei leben: Wie man sich von Energieräubern und Narzissten befreit Gustav Lehner
- Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst: Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft Anna Lichtenstein
- Der Atem Heinrich Mann
- Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
- Endlich noch nicht angekommen Désirée Nosbusch
- Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
- Macht Musik! - Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht (Ungekürzte Lesung) Dr. Pop
- Das Leben hat keine Bedienungsanleitung Anaya Satya
- Aufgewacht!: Wie ein Polizist den Glauben an das System verlor! Clemens Aldenbrock
- Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen Dr. med. Matthias Riedl
- Sinn finden: Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen | Ein wissenschaftlich fundierter Wegweiser Tatjana Schnell, Kilian Trotier
- Happy Next: Einfach glücklich sein!: 111 Schlüssel zum Glück Patrick Lynen
- Draußen Christian Sauer
- Der Kampf in den Köpfen - Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren (Ungekürzte Lesung) Nina Kolleck
- Freundin in der Hose der Feindin, Feindin in der Küche des Freunds Max Goldt
- Vom Glück der richtigen Gedanken: Was uns wirklich glücklich macht - Eine verblüffende Reise in unser Gehirn Karolien Notebaert
- Aufwärts fallen: Wie mein Leben zerbrach und ich zu einem neuen Glauben fand Priska Lachmann
- Alkohol du hast mir sehr weh getan: Probleme, Störungen und Zerstörungen von Ehen und Partnerschaften durch Alkohol Carlo Weichert
- Dr. Celina von Bezold - Was Philosophie mit Affen und Miley Cyrus zu tun hat (ungekürzt) Dr. Celina von Bezold
- Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen Maria Ulferts
- Mädchenmeuterei Kirsten Fuchs
- Gut, dass du nicht mehr da bist: Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen Nina Faecke, Franziska Hohmann
- Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
- nochmal davongekommen... Erwin Leister
- Einseitiger Beziehungswunsch - Wenn Männer nicht verbindlich werden: Beziehungsratgeber für Affäre, Liebeskummer, heimliche Liebe, Verlustangst, Dreiecksbeziehung & Toxische Liebe Tanja Grundmann
- Das verfluchte Brot (Ungekürzt) Guy De Maupassant
- Kiefer, Nacken, Wirbelsäule- eine Bewegungsreise Ulli Jaksch
- Liebe - Die Essenz des erwachten Herzens (Ungekürzt) A. H. Almaas
- Der reiche Mann John Galsworthy
- Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst Gabriel Palacios
- Die Kraft der Atmung: Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität Doris Marchadier
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
