Ich hab da nur kurz draufgeklickt, und jetzt ist alles weg! - Neues aus dem Alltag eines IT-Dienstleisters (ungekürzt) Philipp Spielbusch
Endlich Nichtbaucher! - 21 Abnehm-Tipps von einem, der's selbt geschafft hat (Ungekürzte Lesung)
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Abnehmtipps von einem, der weiß, wovon er spricht
Mike Hager kennt die Nöte übergewichtiger Menschen nur allzu gut: Einst selbst ein Schwergewicht von 135 Kilo, nahm er fast 60 Kilo ab. Hier erzählt er auf humorvolle Weise, wie das gelungen ist, berichtet von Schwierigkeiten und Erfolgserlebnissen, von Ernährungskniffen und Selbstüberlistung im Alltag, von der heilsamen Wirkung des Sports und dem segensreichen Effekt des Fastens. Mit anderen Worten: Mike Hager ist der Buddy, der weiß, was seine Hörerinnen und Hörer durchmachen. Seine Ernährungstipps basieren auf aktuellen Erkenntnissen über den menschlichen Stoffwechsel und geben Orientierung im Ernährungstippsdschungel zwischen Low-Carb, Glyx, Trennkost, Paleo, Keto und Co.
© 2025 argon Sachhörbuch (Lydbog): 9783732484324
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. december 2025
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