Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Embracing Calmness: Harnessing the Power of Guided Meditation for Every Human Being

Længde
1T 54M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Ungdomsbøger

Embracing Calmness: Harnessing the Power of Guided Meditation for Every Human Being offers a comprehensive guide to the benefits of guided meditation, mindfulness, and stress reduction for all individuals. This book dives deep into the understanding of meditation, mindfulness, and their impact on the brain, providing practical tips and techniques for beginners to start their guided meditation practice.

Readers will learn about the connection between meditation and stress, exploring various meditation techniques such as mindful breathing, body scan meditation, loving-kindness meditation, and more. The book also addresses common meditation challenges and provides strategies for integrating meditation into daily life, ultimately promoting better sleep, emotional well-being, and overall calmness.

With a focus on practical application and real-life scenarios, Embracing Calmness is a valuable resource for anyone looking to cultivate a sense of inner peace and well-being in today's fast-paced world. Dive into this book and discover the power of guided meditation to transform your daily life.

© 2024 Garret Morrissey (Lydbog): 9798882272103

Release date

Lydbog: 1. maj 2024

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis