Stroke and Cerebrovascular Disease in Childhood
Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPSPilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPSPilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:•The elastic exercise band increases resistance•The ethafoam roller creates stability challenges•The Magic Circle gives a great inner thigh workoutEach movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:•Build balance•Release tension•Alleviate pain•Rehabilitate injuries
© 2004 Ulysses Press (E-bog): 9781569754900
Udgivelsesdato
E-bog: 23. august 2004
Andre kan også lide...
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
