El poder de la sesión del masaje y su función

La salud es, por encima de cualquier otra cosa, lo primero. Este es un principio con el que todos estaremos de acuerdo. Sin embargo, solo saltan las alarmas cuando llega el dolor y una posible lesión lumbar, cervical o fracturas de diversa índole amenazan con transformar nuestra rutina. El poder de la sesión del masaje y su función, de Fernando Liarte Cigüela, muestra, a través del masaje y ejercicios similares, cómo prevenir y aliviar el dolor; en definitiva, cómo volver a reconocernos. Su guía documenta maniobras sencillas, de gran variedad, aplicadas sobre casos reales e ilustradas, de manera que podamos afrontar la rehabilitación de manera activa. Y si, en lugar de técnicas imposibles y pócimas mágicas, ¿el secreto estuviese en un masaje?

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E-bog: 11. september 2023