Calistenia: Guía De Ejercicios De Gimnasia Corporal Para Principiantes Y Rutinas De Entrenamiento + Plan De Acción De 30 Días Para La Construcción De Músculo (Libro En Español / Calisthenics Book) Jennifer Louissa
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book)
- Af
- Med
- Forlag
Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.
Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una mejora en su flexibilidad y equilibrio. ¡Estas técnicas son utilizadas por artistas marciales como Kick Boxers, luchadores de Karate y Taekwondo, gimnastas, bailarines, y mucho más! Incluso las personas que practican yoga también pueden beneficiarse de estas rutinas de estiramiento muscular para lograr los splits perfectos.
© 2020 HMW Publishing (Lydbog): 9781094279589
Release date
Lydbog: 28. maj 2020
Andre kan også lide...
- Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
- El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
- El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
- El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
- Vitaminas, minerales y salud óptima: Recomendaciones para evitar la enfermedad basadas en la ciencia, no en el marketing Maria I. Tapia
- Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Elizabeth Moore
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
- 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- La felicidad es el camino Wayne W. Dyer
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- El cerebro motivado Marina R. Pinto
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
- Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
- Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- Un río en la oscuridad Masaji Ishikawa
- Imbatible: La fórmula para alcanzar la libertad financiera Tony Robbins
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
- La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
- El poder está dentro de ti Louise L. Hay
- Un curso de milagros fácil y rápido Alan Cohen
- Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Las palabras que curan Álex Rovira
- La semana laboral de 4 horas Timothy Ferriss
- El poder de tu palabra hablada Louise L. Hay
- La ley de la atracción William Walker Atkinson
- Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
- Reiníciate. Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes: Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes Antonio Fornés
- Expande tu mente Deepak Chopra
- El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
- Guía práctica, pide y se te dará Esther Hicks
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
