El arte de la autoterapia: Cómo crecer, ganar autoconocimiento y entender tus emociones

Af
- Nick Trenton
Forlag
- PublishDrive

Sprog: Spansk
Format
Kategori: Fakta

**Cómo crecer, ganar autoconocimiento y comprender tus emociones.**

Este libro te presenta a ti mismo. Te ayuda a entender por qué haces lo que haces y por qué piensas como piensas. Explorarás cómo tus creencias y patrones de pensamiento —únicos y propios— influyen en tu conducta, y te preguntarás con honestidad si estás satisfecho con los resultados que generan tus pensamientos, tus creencias y tus actos.

Como la terapia puede resultar cara, intimidante o socialmente incómoda para muchas personas, *El arte de la autoterapia* te ofrece un proceso que puedes iniciar por tu cuenta.

Nick Trenton creció en la zona rural de Illinois y obtuvo una licenciatura en Economía, seguida de un máster en Psicología del Comportamiento.

Udgivelsesdato

E-bog: 16. juli 2026

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