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Cover for Eine Frage der Zeit: Wie die Chronobiologie unser Leben beeinflusst

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Eine Frage der Zeit: Wie die Chronobiologie unser Leben beeinflusst

Name: Eine Frage der Zeit: Wie die Chronobiologie unser Leben beeinflusst
ISBN: 9783710602863

Af
- Dr. Jan-Dirk Fauteck
Forlag
- Christian Brandstätter Verlag

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Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Ist wirklich alles eine Frage der Zeit? Die Chronobiologie beschäftigt sich mit den biologischen Rhythmen in unserem Körper: Der Hell-Dunkel-Wechsel, Sommer/Winter oder der natürliche Tag-Nacht-Rhythmus beeinflussen und steuern zum Beispiel unterschiedliche Körperfunktionen. Gehen diese Anpassungsleistungen verloren, kann dies schwerwiegende Konsequenzen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Wie wir es unserem Körper ermöglichen, zur richtigen Zeit mit dem jeweils optimalen biologischen Prozess zu reagieren, zeigt uns der Autor verständlich und kompetent.

Der renommierte Chronobiologe Jan-Dirk Fauteck ist überzeugt: Der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben basiert darauf, dem eigenen Rhythmus mehr zu vertrauen und ihm auch zu folgen.

Udgivelsesdato

E-bog: 9. april 2018