Dopamine Nation Detox: Rewiring Your Brain for Calm Focus
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 1T 31M
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta
Dopamine Nation Detox: Rewiring Your Brain for Calm Focus is a transformative guide to reclaiming your attention, clarity, and inner calm in an age of constant distraction. Drawing on neuroscience, mindfulness, and real-world strategies, this book walks you through the journey of dopamine detox—from understanding the brain’s reward system to building sustainable habits that nurture focus, creativity, and emotional balance. Whether you’re battling screen addiction, mental fatigue, or a restless mind, this book empowers you to break free from overstimulation and design a life grounded in presence, purpose, and peace.
© 2026 Aayush Agarawal (Lydbog): 9798240019821
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. januar 2026
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
