Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dopamina y Disciplina, Supera Distracciones y Dispara tu Productividad para el Éxito

1 Bedømmelse

5

Varighed
3T 30M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

En la era moderna, nuestras vidas están ineludiblemente entrelazadas con la dopamina, esa molécula omnipresente que influye en nuestra productividad, hábitos, rutinas y más allá.

Desde la forma en que utilizamos la tecnología hasta cómo gestionamos el estrés, fomentamos la creatividad, mantenemos el enfoque y la concentración, e incluso como administramos nuestro tiempo, la dopamina juega un papel crucial.

Este libro explora cómo podemos optimizar nuestros hábitos diarios, desde el ejercicio hasta la nutrición, el mindfulness y la meditación, en un mundo cada vez más dominado por las redes sociales.

Prepárese para descubrir estrategias prácticas y científicamente respaldadas para mejorar su vida cotidiana, equilibrando la influencia de la dopamina con un enfoque consciente hacia el bienestar integral.

© 2024 Lebihanto (Lydbog): 9798882490972

Udgivelsesdato

Lydbog: 24. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. Conexiones Auténticas: El poder del liderazgo basado en emociones Santos Omar Medrano Chura
  2. ¿ Como practicar el 11º paso de AA?: Experiencias AA Oslos Molina
  3. Despierta tu esperanza: Cómo vivir con ilusión y propósito en tiempos difíciles Santos Omar Medrano Chura
  4. La humildad: Experiencias AA Bill W.
  5. Dominio Mental: Estrategias Para Superar el Caos Dan Desmarques
  6. El Código de la Fortuna: Manipula los Bugs del Universo y Atrae la Vida que Deseas. Aprende a identificar y aprovechar las fallas en la Matrix para transformar tu realidad y vivir en abundancia Sergei W. Belmonte
  7. Sabiduría de las Edades Ivan Pallares Rincón
  8. Resumen Extendido - Como Me Levante Del Fracaso Al Exito En Las Ventas (How I Raised Myself From Failure To Success In Selling) - Basado En El Libro De Frank Bettger Libreria Resumida
  9. Resumen Extendido - 13 Cosas Que Las Personas Mentalmente Fuertes No Hacen (13 Things Mentally Strong People Don't Do) - Basado En El Libro De Amy Morin Libreria Resumida
  10. Cantidad o calidad: Temas espirituales Oslos Molina
  11. Lo que me descubrió mi amigo Talento: La historia que cambiará tu forma de entender el talento, crear empresas magnéticas y equipos imparables Carlos Barraqué
  12. Resumen Extendido - Encuentra Tu Porque (Find Your Why) - Basado En El Libro De Simon Sinek Libreria Resumida
  13. El lenguaje del psicoterapeuta: Estrategias de comunicación para la práctica clínica Jesús Miguel Martínez
  14. Vende el poder de la mente: ¡Transforma tu preparación! Accede a lecciones de audio impactantes que potenciarán tu mente para el éxito. Nicolás Marston
  15. Alcoholismo : Progresivo, Moral e Incurable: Podcast Alcohólicos Anónimos Oslos Molina
  16. El sexo es salud: Sepa por qué la actividad sexual previene enfermedades y trastornos Dra Romin
  17. La Biblia Muy Corta: La Historia Condensada del Antiguo y Nuevo Testamento Peter J. Bylsma
  18. 1º Paso de AA: Derrota Total: El pequeño libro rojo Ralph Pfau
  19. La Casa Que El Queso Construyo Miguel A. Leal
  20. Cristo, el Refugio de las Almas J.C Ryle
  21. Finanzas con Sabor a Pizza: um delicioso enfoque para administrar tus finanzas Braulio Nahúm Ramírez
  22. Resumen Extendido - Una Vida Con Proposito (The Purpose-Driven Life) - Basado En El Libro De Rick Warren Libreria Resumida
  23. Resumen Extendido - Gana La Guerra En Tu Mente (Winning The War In Your Mind) - Basado En El Libro De Craig Groeschel Libreria Resumida

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet