Inteligencia emocional Marta Guerri
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Domina tu Ansiedad: El Arte de Domar la Ansiedad - Aprenda a Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico
- Længde
- 1T 38M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Fakta
En este libro descubrirás herramientas y estrategias para entender, manejar y superar la ansiedad. A través de técnicas probadas y consejos prácticos, aprenderás a identificar los disparadores, controlar los pensamientos negativos y mejorar tu bienestar emocional. Ya sea que enfrentes ataques de pánico, ansiedad social o estrés generalizado, esta guía te proporcionará los recursos necesarios para recuperar la calma y vivir una vida más plena y equilibrada. ¡Empieza hoy a dominar tu ansiedad y recobra el control de tu mente!
© 2025 Galeano Mendez Company LLC (Lydbog): 9798347916870
Release date
Lydbog: 9. april 2025
Andre kan også lide...
- Antiestrés Dr. Carlos Jaramillo
- Vivir sin estrés Fernando Ortiz Lachica
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Entrena tu Cerebro para Dejar de Pensar Demasiado: Reduce el Ritmo de Tus Pensamientos y Controla Tu Vida: Guía de Técnicas Prácticas para Eliminar Ansiedad y Pensamientos Negativos Ryan Cross
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico: Reprograma tu subconsciente para acabar con la ansiedad y las emociones negativas Martina Flores
- Más fuerte que la adversidad Walter Riso
- Control De La Ira: Domina tus emociones - La guía definitiva para que hombres y mujeres logren liberarse de la ira, el estrés y la ansiedad, para mantener relaciones más felices y lograr una vida más plena. Eric Holt
- Toma de decisiones: una guía práctica Juanjo Ramos
- Personalidades abusivas: Cómo identificarlas y evitar que nos lastimen Joseluis Canales
- Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español Charlie Mason
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- SUPERA TU ESTRÉS: Aprende cómo prevenir, manejar y superar el estrés, liberarte de las preocupaciones y controlar tus emociones definitivamente con esta guía práctica y especializada Christopher Páez
- CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD, EL INSOMNIO Y LOS ATAQUES DE PÁNICO: Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados Dr. Albert Jonson
- Psicología del consumidor: cómo pensamos al comprar Juanjo Ramos
- ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 audiolibros en 1) Christopher Páez
- La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
- CÓMO LIDIAR CON PERSONAS DIFÍCILES 3 LIBROS EN 1: Estrategias Efectivas para Tratar con Personas Difíciles + Métodos Avanzados para Tratar con Personas Difíciles + John Munford
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- Cómo Concentrarse: De la Distracción a la Disciplina: Elimina las Distracciones, Aumenta la Productividad y Mantén el Rumbo Sin Agobio Laura Bennett
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- La personalidad y sus trastornos José Luis Carrasco
- ESTRÉS: SANACIÓN HOLÍSTICA: Medicina alternativa para el tratamiento del estrés. Ashley Fitzgerald
- El mundo de la asertividad. Cómo llevarse bien con todos Carlos Nava
- Florecer "Flourish": La nueva psicología positiva y la búsqueda del bienestar "A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being" Martin E.P. Seligman
- Respiras o mueres The Breath Act
- El arte de ser feliz Emma Garcia
- Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
- 7 herramientas del amor: Cómo aprender a amar Nieves Machín
- Personalidades tóxicas. Conócete, identifícate y transfórmate Alfonso Barreto Nieto
- El poder de las emociones Soledad Maurizio
- La Magia De La Disciplina. El Camino Al Éxito Jayne West
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
- Comprende tus emociones Enrique Rojas
- Vicio Carlos Sánchez
- Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
- LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO. Resumen 10´ de Deepak Chopra: Descubre el camino hacia el éxito verdadero: profundo, pleno y sin esfuerzo. Deepak Chopra:
- No hay éxito para los indecisos Dr. Jonathan Rhodes
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
