Galerie der Mordgespenster: Die gesammelten Fälle der Patricia Vanhelsing 19 Alfred Bekker
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dieses Buch ist zum Einschlafen: Individuelle Tipps für besseren Schlaf
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In unserer schnelllebigen, digital geprägten Gesellschaft sind Schlafprobleme allgegenwärtig. Es ist leicht, im Dschungel der Schlaftracker den Überblick zu verlieren und sich in der Fülle von Schlaftipps zu verirren. Dabei vergisst man oft, dass jeder und jede von uns individuelle Schlafbedürfnisse hat. Was sind die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung? Wie nutzen wir diese im Alltag? Wie gehen wir mit der Fülle an Tipps um? Welche helfen wirklich? Das Buch fasst wissenschaftliche Erkenntnisse und umfassende Informationen aus über 15 Jahren in der Schlafforschung verständlich zusammen. Ausserdem liessen die Erfahrungen der Autorinnen aus geleiteten Achtsamkeitsworkshops zum Thema Schlaf mit ein.
© 2024 Beobachter-Edition (E-bog): 9783038755753
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2024
Andre kan også lide...
- 21 Shades of Shame: Sexualität im 21. Jahrhundert Monika Fischer
- Das WIE der Pflegeversicherung 2016 für pflegebedürftige Babys, Kinder und Erwachsene: sowie Eltern, Angehörige von Pflegebedürftigen und im Sozialbereich tätige Menschen mit vielen praktischen Tipps Dr. André Wieprecht
- Die Sehnsucht der Schwestern: Roman Jane Elizabeth Varley
- Familienbudget richtig planen: Die Finanzen im Überblick - in allen Familienphasen Cornelia Döbeli
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
