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Cover for Die Gesetze des Fasten: Mit der richtigen Ernährungsform langfristig und gesund abnehmen

Die Gesetze des Fasten: Mit der richtigen Ernährungsform langfristig und gesund abnehmen

Name: Die Gesetze des Fasten: Mit der richtigen Ernährungsform langfristig und gesund abnehmen
ISBN: 9783750216204

Af
- Health Blueprint
Forlag
- neobooks

Sprog: Tysk
Format
Kategori: Fakta

Das Booklet "Die Gesetze des Fastens" zeigt dir die Basics rund ums Thema Fasten. Das E-Book enthält auf Basis von wissenschaftlichen Studien das essentielle Wissen, um langfristig schlank, fit und gesund zu sein. Zudem wird in einem kurezn Kapitel aufgezeigt, wie IF nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für den Muskelaufbau dienlich sein kann. Als Hilfestellung dient die Schritt für Schritt Anleitung, wie man sich an das Fasten gewöhnt. Welche Schwierigkeiten zu Beginn zum Vorschein kommen können und wie diese überbrückt werden können, wir in einem anderen Kapitel behandelt.

Ausserdem werden Mythen zum Thema Fasten mit Studien widerlegt. Es bietet somit eine kompakte, dennoch überaus informative Gesamtübersicht rund um das Thema Intermittent Fasting. Das nötige Wissen, um langfristig Körpergewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und gesund zu leben, ist hier zusammengefasst.

Udgivelsesdato

E-bog: 15. december 2019