Aloha in Surf City Michael Reisinger
Der Muskeltrainer: Workout - Ernährung - Motivation
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie dasselbe Workout wie Ihr Trainingspartner absolvieren, aber bei weitem nicht dieselben Ergebnisse erzielen? Dann war das Programm für Sie nicht das richtige. Doch welches Training ist für wen richtig?
Andreas Scholz, Figurmacher und Ernährungswissenschaftler, präsentiert kompetent und unterhaltsam die drei Körpertypen und erläutert, warum sich auf den einen regelmäßiges Tripple Add Training positiv auswirkt, während der andere gut auf holistisches oder auf High Intensity Training reagiert.
Speziell abgestimmte Workouts mit über 60 hocheffizienten Übungen werden ergänzt durch individuelle Ernährungspläne, Hintergrundinformationen zu den genetischen Voraussetzungen und Motivationstipps.
Erkennen Sie Ihren Körpertyp und trainieren Sie gezielt für einen effektiven Muskelaufbau, eine bessere Fitness und ein gesundes Körpergefühl.
© 2016 HEEL Verlag (E-bog): 9783958433281
Udgivelsesdato
E-bog: 23. februar 2016
Bøger, der ligner Der Muskeltrainer: Workout - Ernährung - Motivation
- Duftmedizin der Liebe - 33 Seelenöle auf dem Weg zum Glück: Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung Maria L. Schasteen, Gabriela Ristow-Leetz
- Schreiben und Reflektieren: Denkspuren zwischen Lernweg und Leerlauf Daniel Ammann, Monique Honegger, Thomas Hermann
- Ein Traum, der keiner mehr ist: Dr. Norden Extra 1 – Arztroman Patricia Vandenberg
- HINUNDHERKUNFT: Storys eines voll Durchintegrierten Aidin Halimi
- Du machst mich stark: Wie unser Glaube widerstandsfähig wird - Aus der Weisheit eines reichen Lebens Gordon MacDonald
- Wie mich viele Wege nach Rom führten: oder was mache ich hier eigentlich gerade? Bernd Hilbert
- Motivations-Übungsheft! Zahlen und Buchstaben schreiben lernen ab 5 Jahren: Das fördernde A4-Mitmachheft perfekt für Kindergarten, Vorschule und Grundschule - Spielend einfach zu großen Lernerfolgen Emma Lavie
- Friedliche Zeiten Birgit Vanderbeke
- Anika Henkelmann - Heilsame Meditationen: Für Körper, Geist und Seele Anika Henkelmann
- COMING OUT: Selbstbewusst und glücklich leben als Schwuler, Lesbe oder Bisexuelle(r) Wolfgangs Ratgeber
- Follower: Wie Gott dein Leben verändert, wenn du ihn lässt Gunnar Engel
- Kapitalmarktorientierte Unternehmensbewertung Ralf Diedrich, Stefan Dierkes
- Weil es Recht ist: Vorschläge für eine ökologische Bundesverfassung Marcel Hänggi
- Ressourcenorientierte Teamarbeit: Systemische Praxis der kollegialen Beratung. Ein Lern- und Übungsbuch Johannes Herwig-Lempp
- Motivations-Reset: Wie Sie mentale Blockaden überwinden, Ihren Antrieb neu entfachen und das Wesentliche in die Tat umsetzen Esandiar Institute
- Ganzheiten enthalten einander Kurt Gminder
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
