Waldtherapie: Ein Basislehrbuch für die Anwendung in Psychotherapie, Psychologie und Medizin Daniela Haluza
Der Körperkompass: Gesundheitswissen aus der Osteopathie-Praxis – mit Ernährungstipps, Fitnessübungen und Atemtechniken
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied!
Das beweist Osteopath und Gesundheitsexperte Sascha Bade in diesem umfangreichen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Auf unterhaltsame und eingängige Weise führt er uns durch den Körper und zeigt, wie wir mit wenig Aufwand aktiv etwas für unser Wohlbefinden tun können. Er gibt uns spannende Einblicke in die Zusammenhänge und Funktionen unserer Organe, Nerven, Knochen und inneren Systeme: Wie steuern die Nieren den Blutdruck? Warum ist Intervallfasten gut für das Immunsystem? Wie beeinflussen Darm und Lunge einander? Und ist Lachen tatsächlich die beste Medizin? Das Buch bietet zahlreiche Übungen und einfache Tipps, die wir sofort umsetzen können, zum Beispiel: • wirksame Atemtechniken für einen besseren Schlaf • effektive Fitnessübungen für ein starkes Herz • vielseitige Ernährungstipps für einen entspannten Magen • wohltuende Dehnübungen für gestresste Augenmuskeln Mit diesem Ratgeber lernen wir nicht nur unseren Körper besser kennen, sondern können die Verantwortung für unsere Gesundheit auch bewusst in die eigenen Hände nehmen.
© 2025 Schirner Verlag (E-bog): 9783843465502
Udgivelsesdato
E-bog: 7. april 2025
Andre kan også lide...
- Das Universelle Gesetz für das Wassermann Zeitalter Frank Alper
- Manifestation meistern: Entdecken und leben Sie die Kunst der Manifestation, um Ihren idealen Lebensstil zu erreichen Andre Sternberg
- Die Psychologie des Jungbleibens: So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück Andreas Winter
- Manifestieren statt Malochen: als Networker/in der neuen Zeit Bettina Mersmann
- Holunder – Juwel der Hausapotheke. Kompakt-Ratgeber: Antiviral, immunstärkend, antidepressiv, krebs- und entzündungshemmend - Effektive Hilfe bei Erkältungen, Grippe, Krämpfen, Verdauungsbeschwerden u.v.m. - Mit gesunden Küchenrezepten und Kosmetik zum Selbermachen Barbara Simonsohn
- Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit: Bewährte Anwendungen und Rezepte Demetria Clark
- Frequenzen des Aufstiegs (mit Klangmeditationen): Neue Schwingungen verändern dein Leben! Jonathan Goldman
- Was Hunde bewegt: Zusammenhänge zwischen Motorik, Psyche und Verhalten Karin Jansen
- Über die Rettung der Seele: Ein Vermächtnis Bernard C. J. Lievegoed
- Augentraining: So stärke ich meine Sehkraft: Übungen, Hintergründe, verblüffende Fakten Robert G. Koch
- Lass den Schmerz deiner Ahnen los Alexandra Kleeberg
- Dankbarkeit: DAS GROSSE PRAXISBUCH DER DANKBARKEIT: Wie Sie in 30 Tagen unendliche Fülle erschaffen! (Plus: 30 Tage Programm für ein dankbares Leben) Cosima Sieger
- Ich hör' auf mein Bauchgefühl: Das geheime Wissen unserer Bauchorgane Friederike Reumann
- Burnout - Prüfungsstress - Lampenfieber: Gesundheitsrituale für Musiker. epub 2 Gerd Schnack
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
