Karma Food: ayurvedisch - vegetarisch - vegan Adi Raihmann, Simone Raihmann
Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born
- Forfattere
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel "Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie" (MBCT) bekannt gewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt. Er basiert auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit".
Der Einsatz der Achtsamkeitspraxis in der Begleitung und positiven Beeinflussung von Depressionen, kurz MBCT, verhilft derzeit der Achtsamkeitspraxis auch in der psychotherapeutischen Anwendung zum Durchbruch.
Geführte Meditationen zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Programm ab
© 2024 Arbor Verlag (E-bog): 9783867814140
Oversættere: Ute Weber, Bettina Wehner
Udgivelsesdato
E-bog: 26. januar 2024
Bøger, der ligner Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born
- Achtsamkeit für alle: Weisheit zur Transformation der Welt Jon Kabat-Zinn
- Praxisbuch buddhistische Psychotherapie: Konkrete Behandlungsmethoden und Anleitung zur Selbsthilfe Matthias Ennenbach
- Wach werden und unser Leben wirklich leben: Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren Jon Kabat-Zinn
- Mit Kindern wachsen: Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn
- Konflikte lösen am Arbeitsplatz, Familie & Beziehung - Konfliktmanagement Hypnose: Konflikt Meditation | Konfliktlösung | Konfliktgespräche | Bewältigung durch gewaltfreie Kommunikation | Schule, Kinder Dr. Alfred Pöltel
- Buddhistische Psychotherapie: Ein Leitfaden für heilsame Veränderungen Matthias Ennenbach
- Körpersprache: Was Sie mit Körpersprache bewirken können – ein Trainingsbuch Jochen Baier
- Die Richtigen: Wie Mann Frau und Frau Mann wählt Wolfgang Schmidbauer
- Geführte Tiefenentspannung - Geführte Achtsamkeitsmeditation - Geführte Lichtmeditation: Finde Deinen inneren Frieden (XXL-Bundle) Patrick Lynen
- Das heilende Potenzial der Achtsamkeit: Eine neue Art, zu sein Jon Kabat-Zinn
- 275 leckere Vegane Rezepte Rüdiger Küttner-Kühn
- Die Kraft des WIR - Bildung neu gedacht (live vom Think Tank Roggenburg 2019) Margret Rasfeld
- In mir selbst zu Hause: Geborgen in der Welt Anja Siepmann
- Innerer Schweinehund ade! Die Hypnose / Meditation: Überwinden, Zähmen, Besiegen! Fürs Abnehmen (Figur), Rauchen & Co. Faulheit ade! Dr. Alfred Pöltel
- Der entgrenzte Suizid: Narzisstische Kränkung im kalten Frieden Wolfgang Schmidbauer
- Meditation: 60 Buddhistische Weisheiten Daniel Hoch
- Narzissmus: Dem inneren Gefängnis entfliehen Heinz-Peter Röhr
- Persönlichkeit und Bindung in der therapeutischen Beziehung: Eva Neumann und Rainer Sachse im Gespräch mit Uwe Britten Rainer Sachse, Eva Neumann
- Wie unser Geist funktioniert: Ein kurzer und tiefer Einblick in die buddhistische Psychologie Chögyam Trungpa
- Einfach können - Gute Texte Anke Ernst
- Mehr Hofnarr als Hofrat: Über die Krisen der Psychotherapie Wolfgang Schmidbauer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
