Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft
- Af
- Forlag
Vi bär alla på en inre läkare – en intelligent läkekraft som håller oss friska och förebygger sjukdomar. Boken visar hur du stärker läkekraften och skapar långsiktig hälsa. Den guidar genom åtta stärkande faktorer– från kost och rörelse till inre stillhet och närvaro. Här visas enkla och kraftfulla övningar för att minska stress och skapa inre balans. ”Den inre läkaren” innehåller lärdomar från västerländsk medicin, kinesisk och tibetansk medicin, ayurveda samt afrikansk medicin.
Suzanne Schönström har en master i medicinsk antropologi, är utbildad i kinesisk medicin och energimedicin och ger energimedicinska behandlingar. Hon har undervisat på Karolinska Institutet, varit konsult för WHO och gått i lära hos en medicinman i Mali.
© 2025 Bazar Förlag (E-bog): 9789180069052
Udgivelsesdato
E-bog: 4. november 2025
Andre kan også lide...
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Mödrar och söner (lättläst) Theodor Kallifatides
- Ät smart! Kristina Andersson
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
