Das Isses! (Glücksgefühle Erleben Und Trainieren)

In diesem Audio Book findest du 12 Übungen, mit denen du anhand unterschiedlicher Methoden verschiedene positive Gefühle in dir erzeugen und verstärken kannst. Alle Übungen können unabhängig voneinander in beliebiger Reihenfolge angewendet werden. Die Vielfalt der unterschiedlichen Übungen ermöglicht es dir, je nach Befinden zu entscheiden, welche Übung und welches Gefühl du im jeweiligen Moment bevorzugst. Je öfter du die Übungen anwendest, desto leichter wird es dir fallen, jederzeit das gewünschte Gefühl in dir entstehen zu lassen.

Zusätzlich findest du in dem Audio Book eine Stabilisierungsübung, die dir hilft, Stressgefühle abzubauen. Diese Übung wirkt direkt auf der Instinktebene und gibt dir schnell eine stabile emotionale Basis, mit der du auch schwierige Situationen optimal meistern kannst.

© 2012 Klüh & Romboy GbR (Lydbog): 4250644809262

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. januar 2012