Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Das Beste kommt jetzt!: So gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hundert Jahre alt zu werden, wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt „Achtsamkeit“: Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln – Achtsamkeit ist mehr als nur ein Trend! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können.

Susanne Strobach und Hanni Reichlin-Meldegg wissen, wie wir körperlich und geistig fit ein hohes Lebensalter erreichen und genießen. Sie zeigen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung und Medizin kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen.

Mit Beiträgen, u. a. aus den Bereichen Gender-Gesundheit, Medizin, Bewegung, Achtsamkeit und Positive Psychologie, von Dr. Markus Ebner, Prof.in Dr.in med. Alexandra Kautzky-Willer, Mag. Erwin Krall, Elisabeth Kirchmair, Mag.a Helga Luger-Schreiner, Dr. med. Wolf-Dieter Nagl, Dr. med. Florian Ploberger, Mag.a Petra Schwiglhofer, Dr.in med. Barbara Sciborsky, Mag. P. A. Straubinger.

© 2020 Kneipp Verlag (E-bog): 9783990405703

Release date

E-bog: 20. februar 2020

Andre kan også lide...

  1. Die Vögel singen auch bei Regen Kea von Garnier
  2. DIE KRAFT DER EMOTIONALEN INTELLIGENZ LIBROTEKA
  3. Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
  4. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  5. Stressfrei arbeiten: Eine Fantasiereise Sabrina Fleisch
  6. Triffst du Buddha an der Bar, gib ihm einen aus Lodro Rinzler
  7. Die Kraft der Motivation Dirk Schmidt
  8. Wie man sein Leben ändert indem man absolut nichts tut Karen Salmansohn
  9. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
  10. Fettlogik überwinden Nadja Hermann
  11. Entdecke den Superhelden in dir Deepak Chopra
  12. Geborgenheit Ulfilas Meyer
  13. Alte Wunden heilen Wilfried Reiter
  14. Das Gehirn und die Geheimnisse der Liebe Manfred Spitzer
  15. Ist das Leben nicht wunderbar! Louise Hay
  16. Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs Deepak Chopra
  17. Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt) Jörg Eikmann
  18. Finde Deine Lebenskraft: Wie Affirmationen unser Leben verändern Louise Hay
  19. Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
  20. Gedanken der Kraft: Affirmationen mit Musik Louise Hay
  21. Loslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit Kurt Tepperwein
  22. Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens Marshall B. Rosenberg
  23. Willenskraft - Warum Talent gnadenlos überschätzt wird (Ungekürzt) Christian Bischoff
  24. Everything is Fucked: Ein Buch über die Hoffnung: Ein Buch über Hoffnung Mark Manson
  25. Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
  26. Spinnst du?: Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Sonja Koppitz
  27. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
  28. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  29. 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman
  30. Die subtile Kunst des darauf Scheißens Mark Manson
  31. Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  32. Der Gedanke lenkt den Körper Stefan Spies
  33. Erfolg aus Prinzip Adrian Rouzbeh
  34. So wirst du finanziell frei: 13 clevere Geldstrategien erfolgreicher Frauen Margarethe Honisch
  35. Money Kondo – Wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst: Erfolgreich sparen und anlegen Hava Misimi
  36. Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  37. Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen: Indistractable - Werden Sie unablenkbar Nir Eyal
  38. Lieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Gerald Hüther
  39. Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe. Ein praktischer Beziehungsratgeber Marshall B. Rosenberg
  40. Das kleine Buch vom wahren Glück - Ein Inspirationshörbuch Anselm Grün
  41. Mehr Zeit: Wie man sich auf das Wichtigste konzentriert: Wie man sich auf das Wichtigste konzentriert Jake Knapp
  42. Empathisch kommunizieren. Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen Marshall B Rosenberg
  43. Mach doch, was ich will: Die Kunst der Manipulation Thorsten Havener
  44. Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
  45. Der Rhetorik-Code - Orientierungsgebend - Ergebnissichernd (Ungekürzt) Dr. Karsten Bredemeier

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis