La Gula: Comes y bebes mas de lo que te corresponde: Experiencias AA Oslos Molina
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Cómo Bajar de Peso: Guía de Alimentación Saludable que Cambia tus Hábitos para Adelgazar Rápido y Sano
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Personlig udvikling
¿Cuánto tiempo has luchado con tu sobrepeso? ¿Has fallado aplicando una dieta y te sientes deprimido?Si tu lucha ha sido por más de un año, sigue leyendo...
Muchas personas ignoran lo importante que es una alimentación saludable en sus vidas hasta que enferman, pero esto es algo más profundo. Los hábitos que practicamos generan un desorden alimenticio. Nos preocupa comer cantidad y no calidad.
Nuestros hábitos provienen de nuestra mente, es un círculo vicioso que debemos eliminar de raíz. Miles de pacientes que pasaron por mi consultorio desconocían esta relación: mente saludable y alimentación saludable.
Ellos tenían hábitos dañinos, sus emociones los obligaba a comer chatarra, a olvidarse de los alimentos nutritivos y los hábitos saludables. No importaba la dieta que eligieran, sus hábitos y sus emociones eran la causa de que volvieran a engordar y a deprimirse. Eso tenía que cambiar. ¡Te invito a hacerlo!
En este libro encontrarás:
-Automotivación para salir del estado depresivo en el que te encuentres.
-El tipo de alimentación que cada persona debe tener según su edad.
-Plan de alimentación saludable.
-Ayuno Intermitente y cómo aplicarlo en tu alimentación.
-Dieta Cetogénica o dieta Keto y cómo aplicarla en tu alimentación.
-Dieta Low Carb y cómo aplicarla en tu alimentación.
-Ejercicios para combatir la ansiedad por comer.
-Cómo combatir el sobrepeso emocional.
-Recetas Keto para empezar a bajar 8 kilogramos en 2 semanas.
-Una sección de Preguntas y Respuestas frecuentes que te servirán.
Aprovecha los beneficios que este libro tiene para ti. Obtén tu copia ¡ya!
© 2025 RFC EDITORIAL (Lydbog): 9798318347870
Release date
Lydbog: 30. april 2025
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- Mantra De Meditación Consciente MENTES LIBRES
- La Ciencia de la Felicidad: Las claves para aumentar tu autoestima, confianza y seguridad en ti mismo de manera masculina Valentine Padilla
- Egún: La guía definitiva para la veneración ancestral, los guías espirituales, el Odun Egungún, la reencarnación y la espiritualidad yoruba Mari Silva
- ¿Quieres Tener Paz con Dios? LIBROTEKA
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- El despertar de la Kundalini: Una guía para principiantes hacia la iluminación espiritual para sintonizar tu frecuencia energética, alinear tus chakras y abrir tu tercer ojo para encontrar la paz interior a través de la sanación y la atención plena. Sania Mohan
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- Estoicismo Para Mujeres Modernas: Guía Práctica Para Enfrentar Pérdidas, Superar Miedos, Reconocer El Amor Verdadero, Gestionar Tus Emociones, Reinventarte Y Asumir El Cambio Con Sabiduría Estoica. Juan David Arbeláez
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