Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Daron McClain
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Consciente de Comer: El arte de la alimentación consciente
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1 of 87
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- 28M
- Sprog
- Spansk
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Biografier
La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.
© 2023 Max Editorial (Lydbog): 9781779715081
Release date
Lydbog: 30. november 2023
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