Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Confidence in 13 Minutes: A Journey into Mindful Breathing and Affirmations

Serier

6 of 5

Længde
15M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Ungdomsbøger

Confidence in 13 Minutes

Boost your confidence and achieve your goals in just 13 minutes

Many people struggle with the fear of public speaking, decision-making, and low self-esteem. A lack of confidence can hinder professional growth and negatively impact personal relationships.

With Confidence in 13 Minutes, you will learn how to use your breath to stimulate brain activity, enhance focus, and eliminate anxious thoughts.

Fact:

Deep breathing increases oxygen flow to the brain by up to 87%, improving cognitive function and decision-making ability.

What to expect in this practice:

• Special breathing techniques to achieve calmness before important moments. • Visualizations that help you envision yourself as confident and determined. • Affirmations that program your mind for success.

Listen to the practice on Listen to the practice on

Apple Books • – Download and listen on your Apple devices. Authors Direct • – Get direct access to your audio practice and enjoy it anytime. Audible • – Discover the full series with professional narration.

© 2025 Nikolai Dementiev (Lydbog): 9798347978533

Release date

Lydbog: 12. april 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis