Cartografías de la cultura y la subalternidad en América Latina Roberto Mora Martínez, Sofía Reding Blase
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Conecta con tu mente
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- Spansk
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Personlig udvikling
¿Por qué nos sentimos tan desbordados? ¿Cómo distinguir entre un mal día y una ansiedad persistente? ¿Qué podemos hacer cuando la mente no se apaga y el cuerpo se resiente? A través de explicaciones sencillas, recursos accesibles y un enfoque profundamente humano, este libro te acompaña a reconocer tus emociones, entender tu cerebro y tu cuerpo, y comenzar a cuidarte de verdad.
Desde los efectos del cortisol hasta el poder del juego, desde el impacto de la IA hasta las trampas del pensamiento repetitivo, Conecta con tu mente ofrece herramientas concretas para reducir el malestar, reconectar contigo mismo y ser más consciente de lo que te sucede para construir una relación más sana con tus emociones. No necesitas hacerlo perfecto. Solo empezar por escucharte.
© 2025 VR Europa (E-bog): 9791387601515
Udgivelsesdato
E-bog: 1. september 2025
Bøger, der ligner Conecta con tu mente
- El mundo mágico de la Niebla Niño J. A.
- En las zarzas del Horeb José María Vargas Vilas
- Frankenstein Mary W. Shelley
- Cala Ombriu, 2085 José María Bosch
- Un decálogo por Europa Enrique Barón Crespo
- El valiente Céspedes Lope de Vega
- Cántico de Navidad: El Clásico Inolvidable que Ilumina el Espíritu Navideño Charles Dickens
- SENSEI 1: Diálogos con maestros del videojuego japonés Luis García Navarro
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