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Conciencia zen

100 Anmeldelser

4.2

Længde
4T 5M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

El zen es el arte de la meditación que nos libera de los bloqueos cotidianos para que podamos acceder a la experiencia directa de la vida. Zazén, o la meditación zen, es la actualización de la vida misma en el presente. Instante tras instante, dirigimos de manera intencional nuestra conciencia a despertarnos. Sin criterios a priori ni dicotomías, sin juicios de valor ni expectativas, permanecemos simplemente sentados procurando soltar todo lo que surge en la mente y liberarnos de aquello que puede obstruir nuestra visión total de la existencia. Desde la perspectiva del zen, para comprender algo, hay que abordarlo con una mente vacía. A través de diversos, temas, como la vuelta al vacio original, el arte zen, el karma, la paz interior, la unidad cuerpo-espiritu, el sufrimiento en la vida cotidiana, el estrés, el aburrimiento, la adicción al yo y las ilusiones, Densho Quintero nos ayuda a comprender la estructura de lo que llamamos 'yo' y nos invita a descubrir en la práctica del zen las herramientas para una vida más comprometida y consciente.

© 2019 Storyside (Lydbog): 9789179233594

Release date

Lydbog: 20. september 2019

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