De aquí a Aquí: Doce umbrales en el camino espiritual Javier Melloni
Con rumbo propio
- Forfatter
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Este libro aborda la reducción del estrés desde una perspectiva accesible, aportando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Además de las explicaciones sobre el estrés, sus causas y consecuencias, el entrenamiento MBSR proporciona ejercicios para aprender a "parar y ver antes de actuar", relajarse y desconectar, desarrollar flexibilidad o desprenderse de esas emociones negativas que acumulamos en los "días negros" de la vida. Con rumbo propio es un libro para reflexionar sobre la vida y sobre cómo vivirla con mayor plenitud. Un libro que anima a tomar el timón para marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía sobre la propia vida.
© 2008 Plataforma (E-bog): 9788415577256
Udgivelsesdato
E-bog: 1. februar 2008
Andre kan også lide...
- Mindfulness nuevo manual práctico: El camino de la atención plena Javier García Campayo
- Desescalar: Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos Douglas E. Noll
- Escucha tu cerebro Manuela Martínez Ortíz
- Cocina étnica vegetariana: La vuelta al mundo en 100 platos sin carne Natalia Biscayart
- ¡Buen camino! Josepe García Miguel
- El arte de mandar bien: Querer, poder, saber Francisco Gan
- Vivir con alta sensibilidad: Entre el talento y la fragilidad Antje Sabine Naegeli
- El buen carácter Rosa Rabbani
- La mejor versión de tu hijo Francisco Castaño
- Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta: El primer manual práctico de comunicación no violenta (CNV) en español Pilar de la Torre
- Sí puedes Ramiro Calle
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
