Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
[Comment reconnaître la culture des régimes toxiques] explore le réseau complexe des pressions sociales et des croyances intériorisées qui façonnent notre relation à la nourriture, à notre corps et à notre estime de soi. Écrit avec une intimité sans concession et une perspicacité psychologique aiguë, cet ouvrage explore en profondeur les comportements normalisés qui perpétuent des normes néfastes. À travers une prose lyrique qui se lit comme la confession d'un ami proche, il met en lumière la manière dont la culture du régime s'immisce dans notre quotidien, des pensées tranquilles autour d'un café le matin aux conversations chargées lors des dîners en famille. S'appuyant sur des recherches approfondies tout en conservant une voix profondément personnelle, il montre comment le marketing de l'industrie du bien-être, la pression des réseaux sociaux et les traumatismes générationnels se combinent pour créer un système complexe de honte corporelle et de jugement moral autour de l'alimentation. Ce qui distingue cet ouvrage, c'est son honnêteté brute dans l'examen de la façon dont ces messages toxiques s'ancrent si profondément dans notre conscience qu'ils finissent par nous sembler être nos propres pensées, tout en offrant une voie compatissante pour reconnaître et résister à ces croyances héritées.
© 2025 Olivia Werner (Lydbog): 9798318461286
Release date
Lydbog: 21. april 2025
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFor dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Dansk
Danmark