Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Comment être attentif

Længde
1T 14M
Sprog
Fransk
Format
Kategori

Personlig udvikling

[Comment être attentif] se lit comme une méditation en prose, tissant avec une précision délicate les fils complexes de la conscience et de l'existence moderne. À travers des observations lumineuses de la vie quotidienne – la façon dont la lumière du matin filtre à travers les rideaux, la pression subtile des pieds contre le sol, les espaces entre les pensées –, ce guide éclaire l'art de la présence à une époque de distraction permanente. Au cœur de cet ouvrage se trouve une proposition radicale : la pleine conscience ne consiste pas à atteindre un état d'illumination, mais à désapprendre les habitudes qui nous séparent de notre expérience immédiate. Avec une attention sans faille aux textures de la vie moderne – le ping des notifications, le besoin compulsif de consulter son téléphone, le défilement sans fin des flux numériques –, le livre trace un chemin vers une conscience incarnée. Chaque chapitre s'appuie sur ces bases pour explorer les liens entre la pleine conscience et le mouvement, les émotions, les relations et l'écologie de l'esprit, créant ainsi une approche globale de la vie consciente à la fois pratique et profonde. S'inspirant des neurosciences contemporaines tout en restant ancré dans l'expérience vécue, cet ouvrage n'est pas un simple manuel sur la pleine conscience, mais une exploration intime de ce que signifie être pleinement vivant dans un monde hyperconnecté.

© 2025 Olivia Werner (Lydbog): 9798318425080

Release date

Lydbog: 21. april 2025

Andre kan også lide...

  1. Succès En Matière De Productivité LIBROTEKA
  2. Comment reconnaître une image de soi toxique Olivia Werner
  3. AUTOCONTRÔLE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) LIBROTEKA
  4. Comment être ouvert d'esprit Olivia Werner
  5. PROGRAMMATION MENTALE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) LIBROTEKA
  6. Sons Apaisants de la Nature (Sans Musique) pour un Sommeil Profond, Méditation et Relaxation: Plongez dans l'univers relaxant des sons de la nature pure Sons Apaisants de la Nature
  7. Comment être patient Olivia Werner
  8. Empathes et Narcissiques: Guide Pratique pour Comprendre l’Attraction Magnétique entre Empathie et Narcissisme et se Protéger des Manipulateurs Émotionnels afin de Rompre avec les Relations Toxiques Mia Warren
  9. Comment Changer D'État D'Esprit Et Reconnecter Votre Cerveau en français/ How to Change Your Mindset and Reconnect Your Brain in French (French Edition) Christopher Rothchester
  10. 100 proverbes arabes Anonyme
  11. Le stress: Comment le gérer sainement Jean Garneau
  12. Déconnectés: Trouver l'équilibre dans un monde hyperconnecté Alex Everhart
  13. Investir en bourse pour débutants: Comment se constituer un patrimoine et atteindre la liberté financière avec un portefeuille diversifié en ETF, analyse technique, options, penny stocks, dividendes et SCPI. Samuel Feron
  14. COMMENT TE BÂTIR UN PATRIMOINE TRANSMISSIBLE AUX ANTILLES ET EN FRANCE HEXAGONALE ?: Mets tes enfants à l'abri financièrement et prépare ta retraite William SYNESIUS
  15. LA PHILOSOPHIE RACONTE SON HISTOIRE: Voyage à travers les pensées qui ont façonné notre monde Miguel Bevaurd
  16. La plus belle de toute les histoire: Traverser la Bible en 14 étapes Jonathan Conte
  17. Laisse la partir (Un thriller du FBI de Fiona Red — Tome 1) Blake Pierce
  18. TECHNIQUES SECRÈTES DU WEB 3 : Blockchain, Smart Contracts, Attaques Sandwich, NFT, Orphan Blocks etc ... Malik LEFFAD
  19. S'en sortir !: Notre consommation entre pandémie et crise climatique Jacques Nantel
  20. PAROLES INSPIRANTES LIBROTEKA
  21. Bébé tête plate: Tout savoir sur la plagiocéphalie Thierry Marck
  22. TEMPS DE PRODUCTIVITÉ (SÉRIE DE 4 LIVRES) LIBROTEKA
  23. Comment être calme Olivia Werner

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis