La forza della resilienza Rick Hanson, Forrest Hanson
Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
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Personlig udvikling
Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale prêt-à-porter che qualunque nevrotico dovrebbe tenere in tasca e non abbandonare mai, specie nei momenti peggiori. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dai nevrotici orientali ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. Il primo passo per avvicinarsi alla realtà e piantarla con la paranoia è ridere, e questa è la principale ragione - ma non l'unica del linguaggio "indecente" e dell'umorismo con cui l'autore illustra le sue teorie.
© 2020 Audiolibri Salani (Lydbog): 9788867152896
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. november 2020
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