Darwin y la evolución por selección natural. Una introducción Rosaura Ruiz Gutiérrez, Ma. Cristina Hernández Rodríguez, Ricardo Noguera Solano
Come para pensar: Los 10 alimentos que potencian tu memoria y claridad mental
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Fakta
¿Sufres de niebla mental, olvidos frecuentes o falta de concentración? ¿Sientes que tu mente no rinde como antes? La respuesta a tus problemas no está en una pastilla, sino en tu plato. "Come para pensar" es la guía definitiva para transformar tu salud cerebral a través de la alimentación. Basado en la neurociencia más reciente, este libro desvela los 10 superalimentos que actúan como combustible de alto octanaje para tus neuronas. Descubre cómo potenciar tu memoria, aumentar tu claridad mental y mantener una energía sostenida durante todo el día. No es una dieta restrictiva, sino un manual práctico y accesible que te enseñará a nutrir tu cerebro de forma inteligente. Aprenderás la ciencia detrás de la conexión intestino-cerebro, el poder de los antioxidantes y los ácidos grasos omega-3, y cómo combatir la inflamación que sabotea tu cognición. Con planes de acción semanales, recetas deliciosas y ejercicios prácticos, pasarás de la teoría a la acción de inmediato. Este libro es una inversión en tu activo más valioso: tu mente. Toma el control de tu bienestar cognitivo y empieza a construir un cerebro más fuerte, rápido y resiliente hoy mismo.
© 2025 Institute of Your Best Self (E-bog): 9791399119145
Udgivelsesdato
E-bog: 25. november 2025
Andre kan også lide...
- El legado jurídico y social de Giner Delia Manzanero Fernández
- 10 lecciones en mi vida: Lo que de verdad importa Inge Kloepfer, Kent Nagano
- En defensa de la litigación Alexandra Lahav
- Epistemología jurídica: Los saberes del derecho en el siglo XXI Nicolás Jorge Negri
- La investigación educativa durante la pandemia : reflexiones desde el terreno Inés Dussel, Alicia Civera
- Abraham: Amigo de Dios y padre de la fe Samuel Pagán
- El paradigma de la enfermedad y la literatura en el siglo XX Gonzalo Navajas Navarro
- Pensar la democracia: Norberto Bobbio Corina Yturbe
- Parque inglés Efraín Villacis
- ¡¡Cataplum!!: o el hombre que no creía en los milagros Pedro Muñoz Seca
- El estado Social en la Constitución de 1993: Evolución, interpretación y proyección garantista en el Perú César Ochoa
- Desarrollo de Sistemas Expertos: Fundamentos Teóricos, Metodologías y Aplicaciones Josefina Bárcenas López, Victor Manuel Morales Lechuga, Nicolas Kemper Valverde, Luis Ochoa Toledo, Fernando Pérez Escamirosa
- El Papa y el filósofo Alver Metalli
- Legalidad e Imaginación: O de cuán difícil es tomarse los derechos en serio Daniel Alejandro Muñoz Valencia
- Generación algoritmo: El desánimo y la ansiedad en la telaraña digital Juan Vasen
- Tener tiempo: Ensayo de cronosofía Pascal Chabot
- Sal Negra Erwin Netting
- Los cuentos que Pessoa no escribió: Antología que celebra el 130 aniversario de su nacimiento Mayda Bustamante y Gabriela Guerra
- Estudios sobre el Proceso y la Justicia vol. II: Estudios sobre el derecho a la tutela judicial Joan Picó i Junoy
- Ratio decidendi: ¿Cuándo una cuestión es idéntica, semejante o distinta? Daniel Mitidiero
- Un zorro en la montaña. El legado de Humboldt en la ciencia del cambio climático Olivier Dangles
- Dignidad y argumentación jurídica: Un diálogo entre tradiciones iusfilosóficas José Chávez-Fernández Postigo
- Derechos humanos: Una lectura liberal igualitaria Rodolfo Vázquez
- La dinámica y la teoría pura del derecho: Ocho ensayos fundamentales Adolf Julius Merkl
- Cuatrocientos casos y respuestas de los juristas romanos Jorge Adame Goddard
- Un vistazo a la catedral: Cuando el Derecho se encuentra con la Economía Guido Calabresi
- Teoría general del proceso Celmira González de Sánchez
- Lo esencial del movimiento: Biomecánica simplificada Lucas Collosso
- El costo de las oportunidades: Movilidad de clase en sociedades segregadas María José Álvarez Rivadulla
- Infirmitas sexus: La construcción jurídica de la "inferioridad" de la mujer Marina Graziosi
- Introducción al Derecho Consular Martin Gallardo Garrath
- Lo que no enseñamos Rodrigo Valenzuela Cori
- Algo huele mal: Secretos de una perfumista Nina Lamaison
- El régimen jurídico convencional de la libertad de expresión en América Latina Marcos Antonio Vela Ávalos
- El abordaje judicial integral de la violencia familiar Maria Eugenia Pereyra Maidana
- Mejora regulatoria: Análisis de impacto normativo Karina Montes, Luis Ferney Moreno
- De vida; de poetas; de animales Rafael Gómez Pérez
- Los mandarines del derecho trasplantes jurídicos, análisis cultural del derecho y trabajo pro bono Daniel Bonilla Maldonado, Nicolás Torres, Gabriela Recalde, Laura Ledezma, Belén Fernández, Luis Calvo
- Tres décadas de una promesa de país: Una mirada a la descentralización territorial, al diseño institucional y a la democracia en la Constitución de 1991. Tomo II Julián Tole Martínez, Jhoanna Delgado Gaitán
- El conocimiento de lo social: II. El método-estrategia Enrique Luengo González
- ¿Qué probar?: Admisibilidad y eficiencia de la justicia civil Artur Carpes
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
