Consciente-mente: ¿Y tu pensamiento es tu aliado? Angélica Pacheco
Come para pensar: Los 10 alimentos que potencian tu memoria y claridad mental
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Fakta
¿Sufres de niebla mental, olvidos frecuentes o falta de concentración? ¿Sientes que tu mente no rinde como antes? La respuesta a tus problemas no está en una pastilla, sino en tu plato. "Come para pensar" es la guía definitiva para transformar tu salud cerebral a través de la alimentación. Basado en la neurociencia más reciente, este libro desvela los 10 superalimentos que actúan como combustible de alto octanaje para tus neuronas. Descubre cómo potenciar tu memoria, aumentar tu claridad mental y mantener una energía sostenida durante todo el día. No es una dieta restrictiva, sino un manual práctico y accesible que te enseñará a nutrir tu cerebro de forma inteligente. Aprenderás la ciencia detrás de la conexión intestino-cerebro, el poder de los antioxidantes y los ácidos grasos omega-3, y cómo combatir la inflamación que sabotea tu cognición. Con planes de acción semanales, recetas deliciosas y ejercicios prácticos, pasarás de la teoría a la acción de inmediato. Este libro es una inversión en tu activo más valioso: tu mente. Toma el control de tu bienestar cognitivo y empieza a construir un cerebro más fuerte, rápido y resiliente hoy mismo.
© 2025 Institute of Your Best Self (E-bog): 9791399119145
Udgivelsesdato
E-bog: 25. november 2025
Andre kan også lide...
- Abraham: Amigo de Dios y padre de la fe Samuel Pagán
- Desarrollo de Sistemas Expertos: Fundamentos Teóricos, Metodologías y Aplicaciones Josefina Bárcenas López, Victor Manuel Morales Lechuga, Nicolas Kemper Valverde, Luis Ochoa Toledo, Fernando Pérez Escamirosa
- Problemas del derecho de familia, infancia y adolescencia: Reflexiones desde distintas experiencias jurídicas Natalia Rueda
- El costo de las oportunidades: Movilidad de clase en sociedades segregadas María José Álvarez Rivadulla
- La realidad del contrato de trabajo y su situación en Suramérica Katerine Bermúdez Alarcón, Jorge Mario Benítez Pinedo, Augustin Emane, Alexandre Marín Fantuzi, Mariela Lucía Fernández, María Cristina Gajardo Harboe, Javier Leonardo Garay, Mario Garmendia Arigón, Boza Guillermo Boza Pró
- Parámetros de la interpretación constitucional desde la teoría contemporánea del derecho Jimena María Conde Jiminián
- Implicaciones procesales del Código General del Proceso en el proceso arbitral en Colombia María del Socorro Rueda Fonseca, Cindy Charlotte Reyes Sinisterra
- Interpretación jurídica y teoría del Derecho Isabel Lifante Vidal
- Darwin y la evolución por selección natural. Una introducción Rosaura Ruiz Gutiérrez, Ma. Cristina Hernández Rodríguez, Ricardo Noguera Solano
- Sedados James Davies
- Los cuentos que Pessoa no escribió: Antología que celebra el 130 aniversario de su nacimiento Mayda Bustamante y Gabriela Guerra
- Tres décadas de la constitución de los derechos: entre promesas y realidades Julián Tole Martínez
- El sujeto de derechos. Enfoque constitucional a la regulación del Código Civil Colombiano Rocío Serrano
- Planifique, desarrolle y apruebe su tesis: Guía para mejores resultados Alberto Tokeshi
- Pensar la democracia: Norberto Bobbio Corina Yturbe
- Composición de temas y melodías Sebastián Wallerstein
- Mejora regulatoria: Análisis de impacto normativo Karina Montes, Luis Ferney Moreno
- De vida; de poetas; de animales Rafael Gómez Pérez
- Un zorro en la montaña. El legado de Humboldt en la ciencia del cambio climático Olivier Dangles
- Reflexiones epistémicas sobre la ciencia del derecho Liliana Ortíz Bolaños, Luis Freddyur Tovar
- La política de las hadas: Ensayos sobre ciencia, en teoría Luis Javier Plata Rosas
- El dispositivo no existe: Por una epistemología de los medios Maria Tortajada, François Albera
- El dispositivo de selección universitaria: Mérito, ciencia y justicia social (Chile, 1850-2022) Claudio Ramos Zincke
- Tres décadas de una promesa de país: Una mirada a la descentralización territorial, al diseño institucional y a la democracia en la Constitución de 1991. Tomo II Julián Tole Martínez, Jhoanna Delgado Gaitán
- La constitucionalización simbólica Marcelo Neves
- Cuestiones actuales de la seguridad social Katerine Bermúdez Alarcón
- Duermevelas Jorge Iván Jaramillo Hincapié
- Estética: Serie de Filosofía de la Sociedad Española de Filosofía Analítica Francisca Pérez Carreño, Salvador Rubio Marco, María José Alcaraz León, Matilde Carrasco Barranco, Robert David Hopkins, Derek Cameron Matravers, Marta Tafalla González, Gerard Vilar Roca
- Compendio de Derecho Marítimo: (Ley 14/2014, de Navegación Marítima) Ignacio Arroyo Martínez, José Alejo Rueda Martínez
- Temas de derecho procesal y administración de justicia II: Mecanismos alternos, procesos judiciales, temas probatorios y procesos administrativos
- Manual de historia de las ideas políticas - Tomo IV: Democracia Enrique Ferrer Corredor, Ricardo García Duarte, Mario A. Gallego, Arnovy Fajardo Barragán, Daniel Del Castillo Rengifo
- Paternalismo y consecuencialismo Thomas Gutmann
- Nazismo: Mutación moral y religiosa: Efectos de un trastorno de filiación Roberto Julio Rusconi
- Introducción al sistema interamericano de derechos humanos Elizabeth Salmón
- La juventud maravillosa: La peronización y los orígenes de la violencia política, 1958-1972 Mónica Inés Bartolucci
- Crítica de la política educativa: Para entender qué nos pasó y decidir qué hacer Alejandro Morduchowicz
- Filosofía: ¿Por qué importa? Helen Beebee, Michael Rush
- Estudios sobre derecho procesal del trabajo Michael Vidal Salazar
- Este es el testimonio del oyente: aproximaciones críticas en torno a Migraciones de Gloria Gervitz Tania Favela
- De los delitos y de las penas Cesare Beccaria
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
