Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Chill & Cheers Menopause Meditations Series - Part 1 - Calm The Change: Empowering Audio Support for Perimenopause, Menopause & Beyond

Serier

1 of 8

Længde
8M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Part 1 of the Chill & Cheers Menopause Meditation series.

Calm the Change is your sanctuary in the storm — a guided audio meditation for women navigating the hormonal shifts of perimenopause, menopause and beyond.

Written by Sallee Hitchins and narrated by Annabel Giles, this meditation gently grounds your nervous system and helps you reset during moments of overwhelm, hot flushes and emotional fatigue.

With calm breathwork, visualisation and a tone of sisterhood and self-compassion, Calm the Change is your invitation to slow down and reconnect with yourself.

🌙 Ideal for:

– Restful evening wind-downs

– Menopause-related anxiety or hot flush episodes

– Rebalancing after a tough day

– Creating space for calm, clarity, and presence

Listen as often as needed, and look out for the upcoming Chill & Cheers Menopause Journal — your perfect companion for reflection, relief and support on this journey.

© 2025 The UTree Group Pty Ltd (Lydbog): 9781764162203

Release date

Lydbog: 30. juli 2025

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis