Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Camine Con Gusto: SU GUIA DE CAMINATAS PARA MEJORAR SU SALUD Y CONDICION FISICA,Y REDUCIR AL DOLOR

Camine Con Gusto: SU GUIA DE CAMINATAS PARA MEJORAR SU SALUD Y CONDICION FISICA,Y REDUCIR AL DOLOR

Længde
5T 9M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¡Camine haciauna buena salud! Camine con gusto es un programa de acondicionamiento físico que se ha demostrado

reduce y mejora la salud. Presentado por los expertos en los que confía de la Arthritis

Foundation, Camine con gusto ofrece técnicas para desarrollar y mantener un programa

exitoso de caminatas. Este libro, empleado por su cuenta o como parte de un grupo, lo

ayudará a:

• Caminar de manera segura y cómoda

• Crear un programa de acondicionamiento físico personalizado

• Mejorar su flexibilidad, fuerza y resistencia

• Combatir el desgano de hacer ejercicio

• Hacer estiramientos simples de calentamiento y enfriamiento

• Mantenerse al tanto de su progreso con un diario de caminatas

• Motivarse a finalmente ponerse en forma

• Reducir el dolor y sentirse estupendamente

¡Empiece con el pie derecho e inicie

su programa de caminatas HOY!

Para obtener más información y recursos electrónicos, visite www.arthritis.org/wwe

© 2025 The Arthritis Foundation (Lydbog): 9798318305559

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. maj 2025

Tags

Andre kan også lide...

  1. La terapia del secador
    La terapia del secador Prof. Liu Zheng
  2. Almas Errantes: Entre el bien y el mal: un viaje al oscuro mundo de la posesión demoníaca y la mente humana
    Almas Errantes: Entre el bien y el mal: un viaje al oscuro mundo de la posesión demoníaca y la mente humana Ricardo Catarineu
  3. En el Aula 2
    En el Aula 2 Juan Carlos Luque
  4. El barco de cristal
    El barco de cristal Oliver Frances
  5. Warner Bros: El secreto de la resiliencia de la marca incluso después de múltiples crisis
    Warner Bros: El secreto de la resiliencia de la marca incluso después de múltiples crisis MAX EDITORIAL
  6. La reina Calafia
    La reina Calafia Vicente Blasco Ibañez
  7. El secreto de Danford
    El secreto de Danford Alexander J. Cox
  8. Enemigo íntimo: Cómo sanar los vínculos
    Enemigo íntimo: Cómo sanar los vínculos Gabriela Arias Uriburu
  9. La niña santa
    La niña santa Daniel Blanco Parra
  10. El confidente y el terrorista: Historias (poco) ejemplares del antiyihadismo
    El confidente y el terrorista: Historias (poco) ejemplares del antiyihadismo Braulio García Jaén, Matías Escudero Arce
  11. Historia de Armenia: Una guía fascinante de la historia de Armenia, empezando por los tiempos antiguos y llegando hasta la Declaración de Soberanía con la que se desligó de la extinta Unión Soviética
    Historia de Armenia: Una guía fascinante de la historia de Armenia, empezando por los tiempos antiguos y llegando hasta la Declaración de Soberanía con la que se desligó de la extinta Unión Soviética Captivating History
  12. Zumalacárregui: Edición enriquecida. Vida épica de un general en la Guerra Carlista
    Zumalacárregui: Edición enriquecida. Vida épica de un general en la Guerra Carlista Benito Pérez Galdós
  13. Tormento: Explorando la sociedad madrileña del siglo XIX a través de Tormento
    Tormento: Explorando la sociedad madrileña del siglo XIX a través de Tormento Benito Pérez Galdós
  14. La mala conciencia
    La mala conciencia José Costa
  15. Vidas Congeladas
    Vidas Congeladas Jennifer Graeser Dornbush
  16. La importancia de los detalles
    La importancia de los detalles Ismael Ponce
  17. Ángel Guerra: Edición enriquecida. Intrigas y redención en la sociedad madrileña del siglo XIX
    Ángel Guerra: Edición enriquecida. Intrigas y redención en la sociedad madrileña del siglo XIX Benito Pérez Galdós
  18. Invierno en Viena
    Invierno en Viena Petra Hartlieb
  19. El baile tras la tormenta
    El baile tras la tormenta José Miguel Cejas Arroyo
  20. ¿Cuánta desigualdad puede soportar la democracia?
    ¿Cuánta desigualdad puede soportar la democracia? Joan Herrera
  21. La Campaña del Maestrazgo: Intrigas y batallas en la Guerra de la Independencia: Una obra maestra del realismo literario español
    La Campaña del Maestrazgo: Intrigas y batallas en la Guerra de la Independencia: Una obra maestra del realismo literario español Benito Pérez Galdós
  22. Vergara: Intrigas y conflictos en la sociedad española del siglo XIX
    Vergara: Intrigas y conflictos en la sociedad española del siglo XIX Benito Pérez Galdós
  23. Lo Prohibido: La lucha entre moralidad y pasión en la España del siglo XIX
    Lo Prohibido: La lucha entre moralidad y pasión en la España del siglo XIX Benito Pérez Galdós
  24. De la herida a la cicatriz: Mi historia de abuso, rechazo y superación
    De la herida a la cicatriz: Mi historia de abuso, rechazo y superación Márcia Pires
  25. Furia Profunda: Un Misterio de Cordell Logan
    Furia Profunda: Un Misterio de Cordell Logan David Freed
  26. El cazador del desierto: Trilogía de Getafe, II
    El cazador del desierto: Trilogía de Getafe, II Lorenzo Silva
  27. TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones
    TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones Max Editorial
  28. El Amigo Manso: Intrigas y emociones en la sociedad madrileña del siglo XIX
    El Amigo Manso: Intrigas y emociones en la sociedad madrileña del siglo XIX Benito Pérez Galdós
  29. La Sombra: Edición enriquecida. Exploración psicológica y tensiones sociales en la España del siglo XIX
    La Sombra: Edición enriquecida. Exploración psicológica y tensiones sociales en la España del siglo XIX Benito Pérez Galdós
  30. Montes de Oca: Edición enriquecida. Intrigas y conflictos en el Madrid del siglo XIX
    Montes de Oca: Edición enriquecida. Intrigas y conflictos en el Madrid del siglo XIX Benito Pérez Galdós
  31. Derechos Humanos y acciones afirmativas de Políticas Públicas en la esfera del Derecho Fundamental a la Salud: procesos y tutelas específicas en Brasil y en Argentina en perspectiva comparada
    Derechos Humanos y acciones afirmativas de Políticas Públicas en la esfera del Derecho Fundamental a la Salud: procesos y tutelas específicas en Brasil y en Argentina en perspectiva comparada Maria do Carmo Cota

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Har du en rabatkode?

Indtast koden her
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg os