Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Cómo dejar de pensar demasiado: 30 días para eliminar el pensamiento negativo: domina tu mente y vive sin ansiedad

Cómo dejar de pensar demasiado: 30 días para eliminar el pensamiento negativo: domina tu mente y vive sin ansiedad

6 Bedømmelse

4.8

Længde
2T 2M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¿Sientes que tu mente nunca descansa?

¿Te cuesta dejar de darle vueltas a todo, incluso cuando sabes que no te lleva a ningún sitio?

¿Te gustaría, de una vez por todas, liberarte de tus propios pensamientos y recuperar el control de tu vida?

Descubre el método de 30 días para calmar tu mente, eliminar el pensamiento negativo y vivir sin ansiedad.

Cuando la mente se convierte en una jaula, el sobrepensamiento no solo agota tu energía… también sabotea tu felicidad, tus relaciones y tus sueños.

La buena noticia es que puedes romper este ciclo.

A través de pasos simples y ejercicios prácticos, aprenderás a entender tu mente, a frenar la rumiación antes de que te consuma y a recuperar la claridad que creías perdida.

Deja de preocuparte por lo que hiciste, por lo que deberías haber hecho o por lo que aún no ha ocurrido.

Ha llegado el momento de soltar.

De respirar.

Y de empezar a vivir el momento.

© 2025 Daniel J. Martin (Lydbog): 9789916781906

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. december 2025

Andre kan også lide...

  1. Con Peras y Finanzas - Cómo invertir tus ahorros y generar más lucas
    Con Peras y Finanzas - Cómo invertir tus ahorros y generar más lucas Francisco Ackermann
  2. Inteligencia emocional 3ª ed.
    Inteligencia emocional 3ª ed. Daniel Goleman, Susan David, Annie McKee, Amy Gallo
  3. Influye! el arte y la estrategia del cabildeo
    Influye! el arte y la estrategia del cabildeo Xavier Arias
  4. Hipnosis guiada – Autosanación a través de la profunda relajación: Encuentra tu paz interior · Activa y fortalece tu poder de autosanación
    Hipnosis guiada – Autosanación a través de la profunda relajación: Encuentra tu paz interior · Activa y fortalece tu poder de autosanación Patrick Lynen
  5. Llorar, reír, vivir. Simplemente Yokoi Kenji
    Llorar, reír, vivir. Simplemente Yokoi Kenji Yokoi Kenji Díaz
  6. El arte de la Manipulación - Leer a las personas: Conviértase en un maestro de la psicología a partir de ahora, reconozca inmediatamente las técnicas de manipulación sistemática y utilícelas en su propio beneficio
    El arte de la Manipulación - Leer a las personas: Conviértase en un maestro de la psicología a partir de ahora, reconozca inmediatamente las técnicas de manipulación sistemática y utilícelas en su propio beneficio David Campbell
  7. Meditación guiada para la relajación profunda y la autosanación: El programa para tener más confianza en uno mismo, alegría de vivir, amor propio y paz interior
    Meditación guiada para la relajación profunda y la autosanación: El programa para tener más confianza en uno mismo, alegría de vivir, amor propio y paz interior Instituto de Meditación y Relajación
  8. El precio de no ser tú: La deuda silenciosa que contrajiste el día que aprendiste a encajar
    El precio de no ser tú: La deuda silenciosa que contrajiste el día que aprendiste a encajar Pablo André Hodel
  9. El hábito ganador: Abre puertas a tu favor
    El hábito ganador: Abre puertas a tu favor Yader Simpson
  10. El kibalión
    El kibalión Tres Iniciados
  11. Cómo ganar amigos e influir sobre las personas
    Cómo ganar amigos e influir sobre las personas Dale Carnegie
  12. En el marketing como en el amor
    En el marketing como en el amor Estefanía Cárdenas
  13. La cultura del ayuno: Encuentra un nivel más profundo de intimidad con Dios
    La cultura del ayuno: Encuentra un nivel más profundo de intimidad con Dios Luciano Subirá
  14. El hombre más rico de Babilonia: Los siete principios fundamentales para alcanzar el éxito financiero
    El hombre más rico de Babilonia: Los siete principios fundamentales para alcanzar el éxito financiero George S. Clason
  15. Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Controlar las emociones con métodos de la psicología del crecimiento personal, para influir positivamente en uno mismo y en los demás (Incl. ejercicios)
    Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Controlar las emociones con métodos de la psicología del crecimiento personal, para influir positivamente en uno mismo y en los demás (Incl. ejercicios) Isabell Seibach
  16. ¿Qué hacemos con las quejas ?: Las de mi trabajo, las de mi pareja, las de mi familia, las de la tele, las del país... ¡y las mías!
    ¿Qué hacemos con las quejas ?: Las de mi trabajo, las de mi pareja, las de mi familia, las de la tele, las del país... ¡y las mías! Patricia Daleiro, Mario Massaccesi
  17. Tu amigo el colesterol
    Tu amigo el colesterol Dr. Carlos Jaramillo
  18. Liderazgo sin ego: Cómo dejar de mandar y empezar a liderar
    Liderazgo sin ego: Cómo dejar de mandar y empezar a liderar Brian M. Carney, Isaac Getz, Bob Davids
  19. Confianza
    Confianza Rosabeth Moss Kanter, Amy Jen Su, Harvard Business Review, Peter Bregman, Tomas Chamorro-Premuzic
  20. Influencia. La psicología de la persuasión
    Influencia. La psicología de la persuasión Robert B. Cialdini
  21. El Efecto Compuesto: Ponga en marcha sus ingresos, su vida y su éxito
    El Efecto Compuesto: Ponga en marcha sus ingresos, su vida y su éxito Darren Hardy
  22. 8 leyes universales: Guía para alcanzar la plenitud
    8 leyes universales: Guía para alcanzar la plenitud Fer Broca
  23. Supera la preocupación y la ansiedad: El secreto para dominar tu mente
    Supera la preocupación y la ansiedad: El secreto para dominar tu mente Daniel G. Amen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis