Estoicismo para principiantes: Herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional (Tools for Emotional Resilience and Positivity) Matthew Van Natta
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Cáete siete, levántate ocho: Cambia tu mente con psicología, Estoicismo y meditación
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 4T 24M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
CAMBIA TU MENTE USANDO PSICOLOGÍA, ESTOICISMO Y MEDITACIÓN
¿Sufres de ansiedad, depresión o un exceso de emociones y patrones mentales negativos que no puedes controlar?
Si es así una de las mejores opciones que tienes es acudir a las técnicas psicológicas, filosofías y prácticas que han demostrado mayor efectividad en la reducción del sufrimiento mental a lo largo de la historia.
En este libro se presenta el revolucionario método REM. El entrenamiento mental definitivo.
Este es un acercamiento práctico a lo mejor que tiene que ofrecer la psicología cognitiva, la filosofía del Estoicismo y la meditación oriental.
En este método el autor ha ordenado, condensado y traducido al lenguaje moderno los sistemas de pensamiento, técnicas y prácticas que lleva enseñando más de una década.
El método REM es un entrenamiento en felicidad y se compone de:
• Una técnica psicológica: La terapia racional
• Una filosofía: El Estoicismo
• Una práctica: La meditación mindfulness
✓ El problema del sufrimiento mental es tan antiguo como la humanidad. Es por eso que gracias a las personas más brillantes de la historia ya disponemos de las mejores estrategias para superarlo
© 2023 Julio Jiménez (Lydbog): 9798868708053
Release date
Lydbog: 23. november 2023
Andre kan også lide...
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad) Simeón Llarnas
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- El poder está dentro de ti Louise L. Hay
- La ley de la atracción William Walker Atkinson
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- ESTOICISMO: 150 frases para cambiar tu vida Javier F. Jiménez
- Los fundamentos del Estoicismo: Cómo Construir Una Mentalidad Que Te Permita Tener Éxito En Todo Lo Que Emprendas King Rich
- Estoicismo: Gane resiliencia, confianza y calma Aprenda a utilizar la filosofía estoica para encontrar la paz interior, la felicidad y la sabiduría Fred Jiménez
- Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
- 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- El Poder de la Gratitud Marc Reklau
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
- Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
- Inteligencia emocional Marta Guerri
- Comprende tus emociones Enrique Rojas
- Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
- Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Siéntate como un buda Lodro Rinzler
- El cerebro motivado Marina R. Pinto
- Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- La buena vida Álex Rovira
- Rodeados de idiotas: Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender) Thomas Erikson
- Estoicismo Cotidiano Moderno: Cómo ser Feliz Gracias a la Filosofía Estoica Roberto de los Bosques
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- El laberinto de la felicidad Álex Rovira
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
- La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
- Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
- Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
