Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
Bygg din mentala styrka & hälsa
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vill du må bättre och prestera starkare – och nå nya mentala höjder? Vill du hitta riktningen i livet, stärka ditt fokus och förverkliga dina drömmar? Den här boken ger dig enkla men kraftfulla verktyg för mental träning och självcoachning. Stig Wiklund har 35 års erfarenhet som mental tränare och coach för elitidrottare, ledare, talanger, entreprenörer och skådespelare. Hans arbete har hjälpt tusentals människor att nå sin fulla potential. I boken får du världsmästarnas bästa mentala coachtips … Börja din mentala resa redan i dag. Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg. Dröm stort, men börja smått.
© 2025 Ordlust förlag (E-bog): 9789199017280
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2025
Andre kan også lide...
- Det går an än Theodor Kallifatides
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Lev kreativt Julia Cameron
- Mental träning för alla - en bok för dig som vill må bra, utvecklas och prestera bättre Stig Wiklund, Oliva Åsberg
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
- Behandla och Krymp Myom Naturligt – Självhjälpsboken: Hur du Avslöjar Orsakerna till Myom och Behandlar dem Framgångsrikt på Naturlig Väg – Inklusive Snabbhjälpstips vid Akuta Besvär Elisabeth Cornelsen
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Varför är jag så trött? Liz Wirdenius
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Buddha Business John Rosencranz
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Glöd Anna Ån
- Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
- Medveten förändring och utveckling P. Lindman
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Glad Fearne Cotton
- Självledarskap 6.0 Fredrik Kocon
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Hållbar hjärna med mindfulness Margaretha Öström
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Diagram helt enkelt David Stavegård
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Från Benskör till Benstark : Ett Funktionsmedicinskt Perspektiv Peter Wilhelmsson
- Allt flyter: 8 principer för att coacha i förändring Jonas Mosskin
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
