Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
Bygg din mentala styrka & hälsa
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vill du må bättre och prestera starkare – och nå nya mentala höjder? Vill du hitta riktningen i livet, stärka ditt fokus och förverkliga dina drömmar? Den här boken ger dig enkla men kraftfulla verktyg för mental träning och självcoachning. Stig Wiklund har 35 års erfarenhet som mental tränare och coach för elitidrottare, ledare, talanger, entreprenörer och skådespelare. Hans arbete har hjälpt tusentals människor att nå sin fulla potential. I boken får du världsmästarnas bästa mentala coachtips … Börja din mentala resa redan i dag. Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg. Dröm stort, men börja smått.
© 2025 Ordlust förlag (E-bog): 9789199017280
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2025
Andre kan også lide...
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- Pappatrilogin Patrik Lundberg
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Mental träning för alla - en bok för dig som vill må bra, utvecklas och prestera bättre Stig Wiklund, Oliva Åsberg
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Självförtroende 1. Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Varför är jag så trött? Liz Wirdenius
- Lev kreativt Julia Cameron
- Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Buddha Business John Rosencranz
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Glöd Anna Ån
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
- Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Självledarskap 6.0 Fredrik Kocon
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Allt flyter: 8 principer för att coacha i förändring Jonas Mosskin
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Jobba mindre leva mer - ta kontroll över din tid Holger Wästlund
- Glad Fearne Cotton
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Brutalt vaken Anna Lindskog
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Arbeta jämställt Sandra Lindström
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Från Benskör till Benstark : Ett Funktionsmedicinskt Perspektiv Peter Wilhelmsson
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Confidence Roxie Nafousi
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
