Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
Bygg din mentala styrka & hälsa
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vill du må bättre och prestera starkare – och nå nya mentala höjder? Vill du hitta riktningen i livet, stärka ditt fokus och förverkliga dina drömmar? Den här boken ger dig enkla men kraftfulla verktyg för mental träning och självcoachning. Stig Wiklund har 35 års erfarenhet som mental tränare och coach för elitidrottare, ledare, talanger, entreprenörer och skådespelare. Hans arbete har hjälpt tusentals människor att nå sin fulla potential. I boken får du världsmästarnas bästa mentala coachtips … Börja din mentala resa redan i dag. Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg. Dröm stort, men börja smått.
© 2025 Ordlust förlag (E-bog): 9789199017280
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2025
Andre kan også lide...
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Attached : En snabbläst version på svenska Amir Levine, Rachel Heller
- Mental träning för alla - en bok för dig som vill må bra, utvecklas och prestera bättre Stig Wiklund, Oliva Åsberg
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Självförtroende 1. Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Lev kreativt Julia Cameron
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Varför är jag så trött? Liz Wirdenius
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
- Glöd Anna Ån
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Buddha Business John Rosencranz
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Brutalt vaken Anna Lindskog
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Glad Fearne Cotton
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Skriv så någon bryr sig Joakim Hedström
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Självledarskap 6.0 Fredrik Kocon
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Från Benskör till Benstark : Ett Funktionsmedicinskt Perspektiv Peter Wilhelmsson
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
