Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

BODY & MIND PERFORMANCE: 30 Jahre funktionelles Verjüngen ist möglich

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Einfaches Selbstmanagement, ohne Diäten, nachhalti g und ohne Verzicht zur Wunschfi gur. Sport ja, aber richti g. Weniger Schmerzen und raus aus der Stress-und Burnout Falle, hinein ins Lebensglück 30 Jahre funkti onelles Verjüngen ist möglich. Selbst gesunde, untrainierte 70-jährige können nach 6 Monaten regelmäßigem und richti gen Training die Muskulatur eines untrainierten 30-Jährigen erreichen. Ca. 70-80% der Menschen im Fitnesscenter oder Zuhause trainieren falsch. Bewegungs-mangel verursacht jährlich weltweit über 5 Mio. Tote. Abnehmen ohne Diäten ist nicht kompliziert. Gesunde Ernährung ist neben der Bewegung das beste Anti-Aging-Mittel. Es gibt heute bereits Nahrungsergänzungen die nachweislich das Leben verlängern können. Stress reduzieren, Burnout Präventi on betreiben, übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Lebensglück. Gewohnheiten verändern, Ziel führend trainieren, Ernährungsverhalten für Abnehmerfolge und einem längeren Leben und raus aus der Stressfalle, der Autor zeigt Ihnen, einfach erklärt, die richtigen Wege.

© 2022 Romeon-Verlag (E-bog): 9783962296735

Release date

E-bog: 21. november 2022

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis