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Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch: Blutdruck senken durch Entspannung
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Personlig udvikling
Endlich wieder gute Werte! • 01 Einleitung 2:02 Wie Bluthochdruck entsteht • 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27 • 03 Ursachen 5:29 • 04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32 Was Bluthochdruck beeinflusst • 05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07 Wie Bluthochdruck behandelt wird • 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19 • 07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28 Selbsthilfe durch Stressmanagement • 08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16 • 09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30 • 10 Die progressive Relaxation 3:16 • 11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28 • 12 Zum guten Schluß 1:20 Gesamtlaufzeit 67:19 Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken. Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar
© 2007 TRIAS (Lydbog): 9783432103594
Release date
Lydbog: 22. august 2007
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