30 Minuten Mut Patrick Herrmann
Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch: Blutdruck senken durch Entspannung
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Personlig udvikling
Endlich wieder gute Werte!
- 01 Einleitung 2:02
- Wie Bluthochdruck entsteht
- 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27
- 03 Ursachen 5:29
- 04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32
- Was Bluthochdruck beeinflusst
- 05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07
- Wie Bluthochdruck behandelt wird
- 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19
- 07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28
- Selbsthilfe durch Stressmanagement
- 08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16
- 09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30
- 10 Die progressive Relaxation 3:16
- 11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28
- 12 Zum guten Schluß 1:20 Gesamtlaufzeit 67:19 Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken. Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar
© 2007 TRIAS (Lydbog): 9783432103594
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. august 2007
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