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Længde
34M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten

© 2024 Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG (Lydbog): 9783844430998

Release date

Lydbog: 11. november 2024

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  1. Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden) Purely Sounds Institute
  2. Dunkle Psychologie: Meistere menschliche Manipulation - Nutze Gedankenkontrolle, verdecktes NLP & unterschwellige Überzeugung – lerne Menschenanalyse durch Körpersprache, Speed-Reading & Hypnose. Eric Holt
  3. Wut bewältigen: Übernimm die Kontrolle über deine Emotionen - Der ultimative Ratgeber für Männer & Frauen – befreie dich von Wut, Stress & Angst, baue glücklichere Beziehungen auf und lebe besser. Eric Holt
  4. Grenzen setzen, Freiheit leben: Wie Du souverän „Nein“ sagst, Stress reduzierst und erfüllte Beziehungen gestaltest Lauren Whitmore
  5. Aggressionsbewältigung für Eltern Auf Deutsch/ Anger management for parents in German: Ein Übungsbuch zur Bewältigung Ihrer Emotionen (German Edition) Christopher Rothchester
  6. Wie man Menschen zum Lachen bringt auf Deutsch/ How to make people laugh in German: Selbstvertrauen und Humor entwickeln lernen (German Edition) Christopher Rothchester
  7. WIR LACHEN, WIR HEILEN: Ein natürliches Heilmittel zur Stressreduktion, Stärkung der Immunität und Förderung des Wohlbefindens. Pauline Belleval
  8. Intervallfasten 16/8: Nachhaltig abnehmen, Energie steigern und Heißhunger besiegen – mit der flexiblen 16/8-Methode für Alltag und Gesundheit Lauren Whitmore
  9. Glutspur (Liv-Jensen-Reihe 1): Die Wurzeln des Schmerzes. Der erste Fall für Liv Jensen Katrine Engberg
  10. AN DEN HERAUSFORDERUNGEN DES LEBENS ABPRALLEN: Wie Resilienz Ihnen helfen kann, Trotz Misserfolg Erfolgreich Zu Sein. Miguel Delefort

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