Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

BioRunning: Laufen für die Seele: Die Luijpers-Methode nach Feldenkrais

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mit seinen Bestsellern "Gentle Running" (60.000 verkaufte Exemplare) und "BodyRunning" hat Wim Luijpers einen Trend kreiert – Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele – und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf. Luijpers' Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als "Lauftrainer der sanften Methode" international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.

© 2020 Verlag Orac im Kremayr & Scheriau Verlag (E-bog): 9783701506262

Udgivelsesdato

E-bog: 15. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie Gerhard J. Mandalka
  2. Laufen zur Gewichtsreduktion: In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um schnell zu laufen um das hartnäckige Fett Ihres Körpers effektiv abzubrennen André Sternberg
  3. Laufen für Wohlbefinden und Fitness: 10 einfache Schritte zum Laufen für Anfänger und zur Steigerung der Motivation Alexander Weber
  4. Yoga - Mit Kraft und Anmut leben: Grundlagen und Übungssequenzen Barbra Noh
  5. Energiesparendes Bauen und Sanieren: Neutrale Information für mehr Energieeffizienz Thomas Königstein
  6. Das Greta-Phänomen: oder der Mut für eine nachhaltig gesunde Zukunft Alessia Sandberg
  7. Enzyklopädie Muskeltraining: Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau Oscar Moran Esqerdo
  8. Die größte DDR der Welt: oder: Du sollst Dich erinnern. Ein kleines DDR-Glossar Hans-Jürgen Salier
  9. Ultra-Marathon: Die Trainingspläne: Trainingsgrundlagen und -pläne für 50-km-, 70-km-, 100-km-, 24-h-Läufe und Trailrunning sowie 100-km-Jahrestrainingspläne Hubert Beck
  10. Ideologie, Identität, Repräsentation: Ausgewählte Schriften 4 Stuart Hall
  11. Strategie Macht Erfolg: Incl. Bonus – Wie Führungskräfte Macht & Status sichern, die richtigen Entscheidungen treffen, Konzepte erstellen, Probleme lösen & taktisch mit Methode Ziele erreichen Simone Janson
  12. Vegan for Life: Der Leitfaden für ein gesundes, fittes Leben und einen pflanzenbasierten Ernährungsstil Virginia Messina
  13. Wage es nur! Megan Abbott
  14. Hayek für jedermann: Die Kräfte der spontanen Ordnung Karen Ilse Horn
  15. Kollege Roboter? Keine Angst vor Jobverlust: Incl. Bonus – Neue Karriere-Chancen mit Automatisierung, Skills Training Potential nutzen, Perspektive gewinnen dank AI & Künstliche Intelligenz Simone Janson
  16. Ihr Ruhestand: Auf zu neuen Horizonten Joachim Roschel
  17. Die Verantwortung der Linken Jan Korte
  18. Böses Geld: Bitcoin, Wirecard & Co. Cornelius Granig
  19. Klaus Mann: Der Wendepunkt – Autobiographie Klaus Mann
  20. Europa muss sich rechnen Gabriel Felbermayr
  21. Die Moorsoldaten: 13 Monate Konzentrationslager Wolfgang Langhoff
  22. Klerikaljargon: Über den Sprachverlust der Kirchen Friedrich Wilhelm Graf
  23. Demokratie unter Schock: Wie die AfD einen Ministerpräsidenten wählte Martin Debes
  24. Der Aufstieg des Technosozialismus: Wie Ungleichheit, KI und Klima eine neue Weltordnung einläuten werden Brett King
  25. Nachhaltigkeit, CO2-Neutralität und andere bilanzielle Fehler Marc Lindner
  26. Schuld und Schulden: Die Politik der Wiedergutmachung für NS-Verfolgte seit 1945 Constantin Goschler
  27. Wann marschieren wir ein?: Militärische Interventionen als Exportmärchen guten Lebens Herfried Münkler
  28. Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung Jouko Kokkonen
  29. Helden: Über Massenmord und Suizid Franco "Bifo" Berardi
  30. Das schwarze Chamäleon: Kriminalroman. Deutscher Krimipreis 2024 Jake Lamar
  31. Die AfD-Abrechnung: Wie rechts(radikal) ist sie wirklich? Nico Oelrichs
  32. Evolution ohne uns: Wird Künstliche Intelligenz uns töten? Jay Tuck
  33. Kämpf um deine Daten: Von dem Mann, der Facebook verklagte Max Schrems
  34. Der Imperialismus der EU Tibor Zenker
  35. Vorbild Hannah Arendt: Aktive Politik gegen den Hass. Ulrich Gierse
  36. Der Milliarden-Joker: Wie Deutschland und Europa den globalen Klimaschutz revolutionieren können Franz Josef Radermacher
  37. Das Treuhand-Trauma: Die Spätfolgen der Übernahme Yana Milev
  38. Aus der Balance Megan Abbott
  39. Die Zukunft der Arbeit: Digitalisierung, Automatisierung, KI Frankfurter Allgemeine Archiv
  40. Die Treuhand – ein deutsches Drama Matthias Judt
  41. Geistig-moralische Wende. Die Erschöpfung des deutschen Konservatismus Thomas Biebricher
  42. #klimaretten: Jetzt Politik und Leben ändern Rainer Grießhammer
  43. Energiewende 3.0: Mit Wasserstoff und Brennstoffzellen Sven Geitmann
  44. Klima geht uns alle an: Gedanken zur Lage der Schöpfung Cornelia Füllkrug-Weitzel

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet