Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Beredd!: Allt du behöver veta om kriget kommer

Beredd!: Allt du behöver veta om kriget kommer

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Trygghet i oroliga tider

Även om det varit fred i Sverige i drygt 200 år och ovanligt lugnt i Europa sedan Balkankriget i början av 90-talet tycks nedrustningens dagar vara över. Vad skulle du göra i händelse av kris eller krig? Om upptrappningen tog fart och kriget sprider sig på kontinenten eller rentav i norra Europa? Hur ser din hemberedskap ut?

I boken Förberedd! får du hjälp att förbereda dig inför ett eventuellt krisscenario. Läs om vad du kan förvänta dig av samhället, om vad du själv kan göra och vilka skyldigheter och förpliktelser som du har. Hur överlever du när inget längre fungerar? Hur kan du förbereda dig själv och hur kan du förbereda ditt hem vid höjd beredskap? Läs om första hjälpen, om civilsamhällets styrka, om allmän tjänsteplikt och om hur du bör förhålla dig till propaganda och eventuella påverkanskampanjer.

Förberedd! kan ses som en förlängning av broschyren Om krisen eller kriget kommer som distribueras av Myndigheten för samhällsskydd och beredskap. I bokform är möjligheterna större för att ge nödvändiga råd, stärka försvarsviljan och förhoppningsvis kan den här boken fungera som en uppslagsbok för att du ska hitta strukturer och trygghet i en orolig värld.

Niklas Kämpargård är journalist, författare och föreläsare som specialiserat sig inom krisberedskap och resiliens. Han har en bakgrund som sjuksköterska i katastrofområden och har skrivit flera böcker inom självhushållning, beredskap och krishantering.

© 2025 Bokförlaget Polaris (E-bog): 9789180663984

Udgivelsesdato

E-bog: 30. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. Preppa mat
    Preppa mat Niklas Kämpargård
  2. Storm, översvämning och torka
    Storm, översvämning och torka Niklas Kämpargård
  3. Den gröna vändningen: En ny kunskapshistoria om miljöfrågornas genombrott under efterkrigstiden
    Den gröna vändningen: En ny kunskapshistoria om miljöfrågornas genombrott under efterkrigstiden David Larsson Heidenblad
  4. Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare
    Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
  5. Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
    Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
  6. Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa
    Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
  7. Skriv med AI
    Skriv med AI Karin Milles
  8. Jobba mindre leva mer - ta kontroll över din tid
    Jobba mindre leva mer - ta kontroll över din tid Holger Wästlund
  9. Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv
    Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
  10. Håll ut! : Så skapar företag en hållbar framtid
    Håll ut! : Så skapar företag en hållbar framtid Emma Ihre
  11. Förundran : Om vetenskapens små njutningar
    Förundran : Om vetenskapens små njutningar Ulf Ellervik
  12. Få mer gjort – genom att göra mindre - Minimalism för sinnet
    Få mer gjort – genom att göra mindre - Minimalism för sinnet Tomas Öberg
  13. Det underskattade sinnet : om människans okända förmåga att uppfatta dofter
    Det underskattade sinnet : om människans okända förmåga att uppfatta dofter Jonas Olofsson
  14. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  15. Hunger: Ätandets psykologi
    Hunger: Ätandets psykologi Kristina Elfhag
  16. Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg
    Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
  17. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa
    Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
  18. Allt flyter: 8 principer för att coacha i förändring
    Allt flyter: 8 principer för att coacha i förändring Jonas Mosskin
  19. Odla maten
    Odla maten Mimmi Staaf, Hanna Hofman-Bang
  20. Vår artificiella framtid : AI för medborgare
    Vår artificiella framtid : AI för medborgare Daniel Ståhl, Johan Falk
  21. Maxa ditt lärande – Varför har ingen lärt mig det här förut?
    Maxa ditt lärande – Varför har ingen lärt mig det här förut? Malin Gutestam
  22. Utvärdering av sociala insatser med utgångspunkt i genomförandeplanen
    Utvärdering av sociala insatser med utgångspunkt i genomförandeplanen Daniel Johansson
  23. Vägen till ett hållbart liv: krossa livsmyterna
    Vägen till ett hållbart liv: krossa livsmyterna Göran Christiansson
  24. Från Soffpotatis till Halvmarathon
    Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
  25. Världens bästa möten
    Världens bästa möten Fredrik Bauer
  26. Diet? - The Rapid Fatloss Protocol
    Diet? - The Rapid Fatloss Protocol Morgan Sultan
  27. Stark på riktigt
    Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
  28. Därför dör vi: Den nya vetenskapen om åldrande och jakten på odödlighet
    Därför dör vi: Den nya vetenskapen om åldrande och jakten på odödlighet Venki Ramakrishnan
  29. Systemstopp : Omstart för en hållbar framtid
    Systemstopp : Omstart för en hållbar framtid Karin Malmgren
  30. Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta
    Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
  31. Konsten att gå till doktorn : och gå därifrån med dina frågor besvarade
    Konsten att gå till doktorn : och gå därifrån med dina frågor besvarade Rita Fernholm
  32. Hummus
    Hummus Malin Regev, Nimrod Regev
  33. Behandla och Krymp Myom Naturligt – Självhjälpsboken: Hur du Avslöjar Orsakerna till Myom och Behandlar dem Framgångsrikt på Naturlig Väg – Inklusive Snabbhjälpstips vid Akuta Besvär
    Behandla och Krymp Myom Naturligt – Självhjälpsboken: Hur du Avslöjar Orsakerna till Myom och Behandlar dem Framgångsrikt på Naturlig Väg – Inklusive Snabbhjälpstips vid Akuta Besvär Elisabeth Cornelsen
  34. Klimatsynda: så räddar vi planeten med lust, lättja, girighet, vrede, avund, högmod & frosseri
    Klimatsynda: så räddar vi planeten med lust, lättja, girighet, vrede, avund, högmod & frosseri Mattias Goldmann
  35. Det ängsliga matsamhället : Det fina med färdigmaten
    Det ängsliga matsamhället : Det fina med färdigmaten Andreas Håkansson
  36. Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna
    Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
  37. Högtid : Jul, påsk, midsommar, kräftor & surströmming : alla de klassiska rätterna (och några nya)
    Högtid : Jul, påsk, midsommar, kräftor & surströmming : alla de klassiska rätterna (och några nya) Stefan Ekengren
  38. Kaffeologi : Myter och forskning om en älskad dryck
    Kaffeologi : Myter och forskning om en älskad dryck Lotta Fredholm, Bertil Fredholm
  39. Sandhäxans magiska mackor
    Sandhäxans magiska mackor Erik Johansson, Mattias Svensson, William Thoren, Fredrik Sundberg
  40. Klimakteriet på jobbet
    Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  41. Ris
    Ris Tove Nilsson
  42. Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden
    Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
  43. Ekstedt hemma: Stjärnkockens nya klassiker - 40 recept/30 minuter/20 tips
    Ekstedt hemma: Stjärnkockens nya klassiker - 40 recept/30 minuter/20 tips Niklas Ekstedt
  44. Att skriva med hjälp av AI Erfarenheter och tips
    Att skriva med hjälp av AI Erfarenheter och tips Holger Wästlund
  45. Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma
    Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
  46. Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation
    Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
  47. Nybörjare: Kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker
    Nybörjare: Kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker Tom Vanderbilt
  48. Om val av bok till nybörjarläsare
    Om val av bok till nybörjarläsare Inger Fridolfsson
  49. Överlev krisen: Prepping och vardagsberedskap
    Överlev krisen: Prepping och vardagsberedskap Jostein Saakvitne, Trygve Skanding
  50. Trailrunning Sthlm : 50 löpvänliga stigar från Mörkö i söder till Märsta i norr
    Trailrunning Sthlm : 50 löpvänliga stigar från Mörkö i söder till Märsta i norr Maja Lagerqvist, Annika Strandin Pers
  51. Det andra minnet
    Det andra minnet Martin Nilsson
  52. WalkFriend Happiness
    WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
  53. Konsumindre: Lev mer med lagom
    Konsumindre: Lev mer med lagom Författare: Johanna Flood, Illustratör: Johanna Flood, Grafisk form: Malin Ringsby
  54. Haja havre
    Haja havre Emma Lindblom
  55. Från Benskör till Benstark : Ett Funktionsmedicinskt Perspektiv
    Från Benskör till Benstark : Ett Funktionsmedicinskt Perspektiv Peter Wilhelmsson
  56. Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
    Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
  57. Hyllningstalet
    Hyllningstalet Aurora Cederholm
  58. Smaker : örter & kryddor
    Smaker : örter & kryddor Tommy Myllymäki
  59. Från frö till flora - Odla snittblommor i din trädgård
    Från frö till flora - Odla snittblommor i din trädgård Paulina Alesand, Sofia Wikander, Malin Mörner
  60. AI för oss seniorer, från risk till möjlighet - en inspirationsbok
    AI för oss seniorer, från risk till möjlighet - en inspirationsbok Holger Wästlund
  61. Pojkarna (lättläst)
    Pojkarna (lättläst) Jessica Schiefauer
  62. Torkade & konserverade ärtor, bönor & linser
    Torkade & konserverade ärtor, bönor & linser Jenny Damberg
  63. Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks
    Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
  64. Gröt : frukost, savoury & söt
    Gröt : frukost, savoury & söt Hedvig Billengren Lindenbaum
  65. Snickarglädje i trädgården
    Snickarglädje i trädgården Linnea Dickson
  66. Prestera hållbart : Hur du presterar högt med kraft och energi
    Prestera hållbart : Hur du presterar högt med kraft och energi Sandra Furulund
  67. Ägg : Recept & teknik
    Ägg : Recept & teknik Tove Nilsson
  68. Den invasiva människan
    Den invasiva människan Anders Johnsson
  69. Varför är jag så trött?
    Varför är jag så trött? Liz Wirdenius
  70. Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester
    Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester Merve Emre
  71. Kunskap och information : Den mänskliga intelligensen potential och fara
    Kunskap och information : Den mänskliga intelligensen potential och fara Martin Ingvar, Maria Borelius, Richard Miles, Nathan Shachar, Iain Martin, Mariano Sigman, David Goodhart, Peter Frankopan, Erica Benner, Nicholas Carr, Peter Burke, Elisabeth Kendall, Adrian Wooldridge, Janne Haaland Matláry, Jessica Frazier, Andrew Keen, Fraser Nelson, Christopher Coker, Mark Pagel, Mark Plotkin, Claire Lehmann, Simon Mayall, Brendan O’Neill, M. Antoni J. Ucerler, Suzana Herculano-Houzel, Michael Goodman, Gill Bennett, John Hemming
  72. Örter : att odla och äta
    Örter : att odla och äta Tove Nilsson
  73. Potatis
    Potatis Stefan Ekengren
  74. AI för nybörjare 2.0 : Allt du behöver för att komma i gång med artificiell intelligens
    AI för nybörjare 2.0 : Allt du behöver för att komma i gång med artificiell intelligens Johan Falk
  75. Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det
    Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
  76. Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna
    Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
  77. Såser
    Såser Tommy Myllymäki
  78. Japansk comfort food : 60 recept för hemmamatlagning
    Japansk comfort food : 60 recept för hemmamatlagning Saori Ichihara
  79. Efter antibiotika : Om smitta i en ny tid
    Efter antibiotika : Om smitta i en ny tid Fredrik Brounéus, Daniel Persson, Stinne Glasdam, Nik Brown, Jonas Wrigstad, Cecilia Lenander, Kristofer Hansson, Anna Tunlid, Rachel Irwin, Henrik Loodin, Lars Nordgren, Juan Merlo, Maria Wemrell, Katarina Hedin, Linda Nyberg Alamaa, Raquel Perez Vicente
  80. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre
    Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  81. Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet
    Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
  82. Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre
    Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
  83. Den svagaste länken
    Den svagaste länken Jonas Nordling
  84. Nu fattar jag: Foodtech och agtech
    Nu fattar jag: Foodtech och agtech Christian von Essen, Henric Smolak
  85. Hälsostudentkokboken
    Hälsostudentkokboken Nicotext Förlag
  86. Arbetslös men inte värdelös
    Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
  87. Uppfödd på nätet – Lär känna den sociala generationen
    Uppfödd på nätet – Lär känna den sociala generationen Johannes Gustavsson
  88. Vildplockat kokboken
    Vildplockat kokboken Niki Sjölund, Lena Flaten
  89. Algoritmmakaren : Konsten att fatta systematiska beslut
    Algoritmmakaren : Konsten att fatta systematiska beslut Tommy Andersson
  90. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över)
    Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
  91. Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv
    Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
  92. Och då vet ni : Dr Tracy svarar på dina vanligaste frågor om hälsa
    Och då vet ni : Dr Tracy svarar på dina vanligaste frågor om hälsa Tracy Ghattas
  93. Bönor, ärtor & linser
    Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis