Miss Grünkerns Küche: 50 Rezeptlieblinge, die keinen Aufwand machen Ronja Pfuhl
Basenfasten to go: Wochenpläne & Meal Prep mit 95 Rezepten
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Fakta
Basenfasten für Berufstätige – endlich ein Praxisratgeber, der Gesundheit und vollen Terminkalender zusammenbringt. Elisabeth Fischer zeigt, wie sich basische Ernährung mit cleverem Meal Prep mühelos in den Alltag integrieren lässt, ohne stundenlanges Kochen oder fade Schonkost.
Dieses vegane Kochbuch liefert weit mehr als eine Rezeptsammlung. Es erklärt verständlich, warum ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt die Basis für Vitalität, Darmgesundheit und nachhaltige Entgiftung bildet. Das Ergebnis: Abnehmen ohne Hunger, spürbar mehr Energie und ein Körper, der aufatmet.
Alle Gerichte setzen auf saisonale Küche mit regionalen Zutaten – klimafreundliche Ernährung, die schmeckt und satt macht. Strukturierte Wochenpläne, praktische To-Go-Tipps und kreative Resteverwertung machen das Handbuch zum verlässlichen Begleiter am Schreibtisch, unterwegs oder zu Hause. Clean Eating wird hier alltagstauglich und genussvoll.
Ein Buch für alle, die beruflich viel leisten, ihrem Körper aber trotzdem etwas Gutes tun wollen – unkompliziert, pflanzlich und sofort umsetzbar.
© 2025 Kneipp Verlag (E-bog): 9783990407813
Udgivelsesdato
E-bog: 12. februar 2025
Bøger, der ligner Basenfasten to go: Wochenpläne & Meal Prep mit 95 Rezepten
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- Reisgerichte Kochbuch: Die leckersten Reis Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Broten, Fingerfood, Getränken & Desserts Maxim Niehaus
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- Basisch kochen: 60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance
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- Gesunde Wohlfühlküche - Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze: Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low Carb – Clean Eating – glutenfrei Lisa Hauser
- Polenta Kochbuch: Die leckersten Polenta Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Suppen & Fingerfood Neele Schmidt
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- Stuhl auf, Berg ab (Ungekürzt) Christina Degenhardt
- Pflücksalat & Blattspinat: Gesundes Grün in 77 Rezepten Yvonne Schwarzinger
- Endlich entspannt!: Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum Stressabbau Luisa Feldkamp
- Fräulein Glücklich backt: Kuchen, Törtchen, Cupcakes und Naschereien Silke Haun
- Große Gartenfreude mit kleinem Budget - Mit einfachen Mitteln und cleveren Ticks zum eigenen Gartenparadies: Mit einfachen Mitteln und cleveren Tricks zum eigenen Gartenparadies Kristina Hamilton
- Ernährung für das Herz - Die besten Strategien für ein starkes Herz: Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten Gerhard Hindricks, Ingolf Schiefke
- Große Liebe Blumengarten: Tipps, Tricks, Knowhow und Inspirationen für Ihr Paradies. Das Praxisbuch für Garten-Neulinge und Profis Gerda Walton, Erwin Seidemann
- 3 Monate Südamerika: Mein Backpacking Abenteuer mit Strand, Land, Tinder Gigi Ancelotti
- Heilkräuter Kochbuch: Die leckersten Rezepte mit Wild- und Küchenkräutern für Vitalität & Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Vorräten & Hausmitteln, Soßen & Pesti, Broten, Drinks & Desserts Maren Brockmann
- Open air: Das Festival- & Camping-Kochbuch Stevan Paul
- Schnelle Feierabend Rezepte: Das Kochbuch für eine leckere, zeitsparende und ausgewogene Feierabendküche - inkl. Snacks, Fingerfood & Brotaufstrichen Moritz Troff
- Schwedisch sprechen auf Reisen: Ich höre zu, ich wiederhole, ich spreche : Sprachmethode JM Gardner
- Ballaststoffreiche Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten ballaststoffreichen Rezepten zur Wunschfigur, einem gesunden Darm und mehr Vitalität - inkl. Aufstrichen, Fingerfood & Desserts Ann-Kristin Dieken
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