Miss Grünkerns Küche: 50 Rezeptlieblinge, die keinen Aufwand machen Ronja Pfuhl
Basenfasten to go: Wochenpläne & Meal Prep mit 95 Rezepten
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Basenfasten für Berufstätige – endlich ein Praxisratgeber, der Gesundheit und vollen Terminkalender zusammenbringt. Elisabeth Fischer zeigt, wie sich basische Ernährung mit cleverem Meal Prep mühelos in den Alltag integrieren lässt, ohne stundenlanges Kochen oder fade Schonkost.
Dieses vegane Kochbuch liefert weit mehr als eine Rezeptsammlung. Es erklärt verständlich, warum ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt die Basis für Vitalität, Darmgesundheit und nachhaltige Entgiftung bildet. Das Ergebnis: Abnehmen ohne Hunger, spürbar mehr Energie und ein Körper, der aufatmet.
Alle Gerichte setzen auf saisonale Küche mit regionalen Zutaten – klimafreundliche Ernährung, die schmeckt und satt macht. Strukturierte Wochenpläne, praktische To-Go-Tipps und kreative Resteverwertung machen das Handbuch zum verlässlichen Begleiter am Schreibtisch, unterwegs oder zu Hause. Clean Eating wird hier alltagstauglich und genussvoll.
Ein Buch für alle, die beruflich viel leisten, ihrem Körper aber trotzdem etwas Gutes tun wollen – unkompliziert, pflanzlich und sofort umsetzbar.
© 2025 Kneipp Verlag (E-bog): 9783990407813
Udgivelsesdato
E-bog: 12. februar 2025
Andre kan også lide...
- Alle meine Hähnchen: Rezepte für jeden Tag und jeden Anlass Diana Henry
- KANBAN Schritt für Schritt: Das Praxisbuch: Wie Sie die Organisationsform KANBAN leicht verstehen und im Handumdrehen selbst anwenden für größeren Erfolg im Beruf und mehr Struktur im Alltag Martin Höller
- Wie das duftet! Brot & Brötchen: Mit Extrakapiteln Glutenfrei und Gesunde Brotaufstriche Nina Engels
- Salam!: Unsere afghanische Orientküche. Magisch. Geheimnisvoll. Überraschend. Imraan Safi
- Reisgerichte Kochbuch: Die leckersten Reis Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Broten, Fingerfood, Getränken & Desserts Maxim Niehaus
- Einfach raus!: Wie Sie Kraft aus der Natur schöpfen Beate Hofmann, Olaf Hofmann
- Last Minute Veggie: Blitzschnelle Rezepte für fleischlosen Genuss Isabell Heßmann
- Einführung in systemische Konzepte der Unternehmenskultur Christina Grubendorfer
- Wintergrün & Sternanis: Vom Schmücken und Kochen in der festlichen Zeit Theresa Baumgärtner
- Basisch kochen: 60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance
- Endlich entspannt!: Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum Stressabbau Luisa Feldkamp
- Mehr Gemüse. Weniger Fleisch.: 55 Rezepte, die jeden satt und glücklich machen. Voller Genuss – ohne Verzicht Susann Kreihe
- Aufräumen für mehr Lebensqualität: Ordne Dein Leben und werde glücklich Georgius Anastolsky
- Leberfasten Rezepte gegen Fettleber: Das Kochbuch mit den leckersten und effektivsten Rezepten für eine starke und gesunde Leber - inkl. 7 Tage Fettleber-Diät zum schnellen Entgiften Maria Reschofsky
- Die gute Landkräuterküche: Mit natürlichen Aromen einfach unwiderstehlich kochen und backen. Rezepte mit heimischen Kräutern aus Garten und Topf, Wald und Wiese Alexia Zöggeler
- Wundervolle Weihnachtsbäckerei: Nussknacker & Schwan Theresa Baumgärtner
- Pflücksalat & Blattspinat: Gesundes Grün in 77 Rezepten Yvonne Schwarzinger
- Eisenmangel Kochbuch: Die leckersten Rezepte für eine eisenhaltige Ernährung bei Eisenmangel für mehr Energie und Wohlbefinden - inkl. Suppen, Fingerfood, Dips & Getränken Ann-Katrin Remmers
- Kochbuch für kleine Wohnmobile: klein - fein - lecker Kai Grimmel
- Große Gartenfreude mit kleinem Budget - Mit einfachen Mitteln und cleveren Ticks zum eigenen Gartenparadies: Mit einfachen Mitteln und cleveren Tricks zum eigenen Gartenparadies Kristina Hamilton
- Fräulein Glücklich backt: Kuchen, Törtchen, Cupcakes und Naschereien Silke Haun
- Schnelle Feierabend Rezepte: Das Kochbuch für eine leckere, zeitsparende und ausgewogene Feierabendküche - inkl. Snacks, Fingerfood & Brotaufstrichen Moritz Troff
- One-Pot Kochbuch: Die leckersten Rezepte aus einem Topf für jeden Geschmack und Anlass – sparen Zeit, schonen Nerven & schmecken grandios – inkl. Suppen & Eintöpfe, Currys, Nudeln & Reis, Toppings Mareike Neubert
- Jüdisches Kochbuch: Die leckersten Rezepte der jüdischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Salaten, Dips & Feiertagsrezepten Amélie Rosenberg
- Ernährung für das Herz - Die besten Strategien für ein starkes Herz: Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten Gerhard Hindricks, Ingolf Schiefke
- Polenta Kochbuch: Die leckersten Polenta Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Suppen & Fingerfood Neele Schmidt
- Klimaanlage Naturgarten: Natürlich und ökologisch gärtnern Margit Benes-Oeller
- Ballaststoffreiche Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten ballaststoffreichen Rezepten zur Wunschfigur, einem gesunden Darm und mehr Vitalität - inkl. Aufstrichen, Fingerfood & Desserts Ann-Kristin Dieken
- Alkoholfreie Drinks: Natürlich. Erfrischend. Gesund Eva Derndorfer, Elisabeth Fischer
- Gesunde Wohlfühlküche - Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze: Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low Carb – Clean Eating – glutenfrei Lisa Hauser
- Restlos glücklich: Klimafreundlich, nachhaltig, vegetarisch & vegan Paul Ivić
- Sei ein Narr!: Humorvolle Konfrontation in Beratung, Therapie und Supervision Dirk Rohr, Tina Heimann, Negin Ghahari, Esther Scholz
- Entspannung und Meditation Progressive Muskelentspannung / Der Weg zur inneren Zufriedenheit Thomas Rettenmaier
- Selbstbewusstsein beginnt im Kopf: Was Dich wirklich selbstbewusst macht!: Eine Schritt für Schritt Anleitung für ein starkes Selbstwertgefühl, ein gesundes Selbstvertrauen und echtes, bleibendes Selbstbewusstsein (Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen) Mira Salm
- Heilkräuter Kochbuch: Die leckersten Rezepte mit Wild- und Küchenkräutern für Vitalität & Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Vorräten & Hausmitteln, Soßen & Pesti, Broten, Drinks & Desserts Maren Brockmann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
