Auto Hypnose Minceur Sans Régime: Des Séances Guidées De Jour Pour Retrouver La Satiété, Manger Lentement Avec Plaisir Et Rester Calme Face Aux Envies

Vous savez exactement ce qu'il faudrait manger, et pourtant la main part vers le placard dès que la journée se tend. Chaque nouveau régime finit par la même lassitude et le même sentiment d'avoir échoué.

Ce programme audio vous propose autre chose qu'une liste d'interdits. Chaque séance d'auto-hypnose vous conduit par une induction douce vers un état de calme, puis dépose des suggestions qui réveillent la satiété, ralentissent le rythme des repas et laissent passer les envies sans lutte. Une métaphore différente accompagne chaque séance, et un ancrage respiratoire réutilisable vous suit au bureau comme à table. Conçues pour le matin ou la pause déjeuner, les séances se terminent par un retour à l'éveil qui vous laisse alerte et disponible pour la suite de la journée.

Au fil des écoutes, l'assiette se vide plus lentement, le corps demande à bouger et la nourriture redevient un plaisir simple. Lancez la première séance dès demain matin et laissez la voix guider le reste.

© 2026 Globe Audiobooks (Lydbog): 0682683408474

Udgivelsesdato

Lydbog: 9. september 2026